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呵护眼睛从两方面着手
护眼知识

呵护眼睛从两方面着手

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　　学会睡觉 />　　你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。　　1.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。　　2. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，

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