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白露节气养生 适当食用蜂蜜和醋
四季养生

白露节气养生 适当食用蜂蜜和醋

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9月7日恰逢白露节气。白露时节秋燥耗人津液，因而此时的养生要预防秋燥。秋天早晚气温低，加上空气干燥，燥邪伤肺，容易让人有咽干、干咳等症状，因此，在秋季润肺降燥将是饮食养生不变的重点。在饮食上，由于秋季肺功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛。进而还会伤及肝气，所以秋天饮食还应少食辛味食物。根

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