健身方法 男士如何吃可以减肥 健身方法 2012-09-14 104 0 营养师全新为肥胖男性打造一周男士减肥食谱,这套男士减肥食谱是经过科学原理制定和搭配出来的,既保证了营养的摄入同时还能促进肠胃蠕动,达到减肥的目的!下面就让我们一起来了解一下这个经典的减肥食谱,美眉们可以推荐给自己肥胖的哥哥弟弟甚至是肥胖的老爸哦!男士减肥食谱周一:早餐:茶蛋1个、米粥1碗;午餐:炒韭