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益气补虚养血安神推荐龙眼生晒参煲乌鸡

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推荐：广东省中医院临床营养科龙眼生晒参 煲乌鸡主要功效：益气补虚、养血安神推荐人群：手脚不暖、易疲劳、因气血亏虚所致的记忆力下降、失眠等症。材料：生晒参（切片）10~20克、龙眼20克、枸杞子10克、乌鸡半只、瘦肉100克、生姜适量（3~4人量）。烹调方法：将乌鸡宰杀后，去掉杂毛和内脏，洗净斩块，和

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