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牛油果真的能减肥吗？推荐5种美味不长胖的吃法！

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牛油果是比较特殊的水果，外表不美观，不脆也不甜，口感就如同奶酪一般细腻。虽然牛油果脂肪含量高，但却深受众多减肥者喜爱，原因在于牛油果能帮助减少腹部脂肪，有利于控制体重。牛油果真的能减肥吗？答案是肯定的。《营养学杂志》发表一篇来自于伊利诺伊大学香槟分校的研究结果：女性坚持每日吃一个牛油果，能辅助重新分

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