人参VS西洋参 滋补节礼该怎么吃？
自古以来人参都被视为名贵药材，它同时还有着延年益寿、如意健康的寓意。因此，人参、西洋参也顺理成章地成为过年孝敬长辈、亲朋互赠的滋补节礼。不过，这两种明星补品虽都有补气的作用，但它们在药性和功效上还是有很大区别的，且不是所有人都适用。今天，药师就来帮大家分析一下，节日期间收到的高端滋补品该如何吃。体质
中药美容减肥茶有什么？推荐这4款就能瘦身又滋补
1、车前草荷叶茶原料：荷叶、车前草各等份。用法：以上药物共研末，15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋，用开水250ml浸泡10~15分钟，一次服完。30天为一疗程，一疗程后，停药两个星期。再续服下一疗程。功效：消炎利水，降脂减肥。2、枸杞茶原料：枸杞子30克。用法：开水冲泡作茶
护膝暖足、滋补去燥！霜降养生做好这些
霜降是秋季的最后一个节气。“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。霜降时节，天气会越来越冷，只有给身体补足能量，进行调养，方能为冬季乃至全年的养生做好准备，提高抗病能力。故民间素有“一年补透透，不如补霜降”的说法。霜降初至，滋补养生快人一步国医大师
春季女人吃什么好 推荐2个瘦身早餐食谱
爱美的女性，常常关注的问题就是如何减肥，春季来临了，女人减肥最大的苦恼就是，既要进补，又想保持苗条好身材，那么，三餐应该怎么吃才两全齐美呢?下面我们一块来看看吧！推荐瘦身早餐食谱：1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿热量合理。酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A明目，促进肌肤细胞新生，
全国爱肝日：奏响春季养肝五步曲
人民网北京3月18日电 （记者乔业琼）3月18日是全国爱肝日，今年的主题是“ 全民参与、主动筛查、规范诊疗、治愈肝炎”。肝脏作为人体非常重要的器官，具有解毒、代谢、造血、储血等生理功能。春季万物复苏，由寒变暖，正是养肝、护肝的好时节。养肝第一步：充足睡眠。睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，如果经常
“食金益寿”纯属无稽之谈
近期，针对一些含金银箔粉食品在市场上成为消费噱头的问题，重庆市市场监管局部署开展生产经营含金银箔粉食品违法行为排查整治工作，确保群众舌尖上的安全。根据我国相关食品安全法律法规及食品安全标准规定，金银箔粉不是食品添加剂，不能用于食品生产经营。“食金延年益寿”纯属无稽之谈，不仅不能滋补身体，还可能伤害身
一到秋天就手脚冰凉？御寒滋补得这样做
随着深秋来临，天气越来越干燥，很多人都会出现由秋燥引起的过敏症状，身体容易受寒，手脚冰凉。出现这种情况，我们应该如何做呢？在御寒和滋补的过程中又有哪些事项需要注意呢？俗话说“春捂秋冻”，天气转凉是否适合“秋冻”？“春捂秋冻”有一定道理，但需要因人而异。对于身体强壮的年轻人，秋天外出时，易出汗，不适合
花胶是怎么造成的
花胶至古至今便是滋补养生佳品和美容养颜的佳品，具备润肺滋阴、滋阴养血健脾养胃、滋阴润燥、养颜美容的服用作用，能推动身体基础代谢，长期性服用能让女性从里到外容光焕发漂亮风彩，可是很多人并不了解花胶是怎么产生的，下边就带大家一起来了解一下。花胶是怎么产生的花胶说白了就是小燕子的窝，但是并不是一般小燕子的
雪燕哪些人不宜吃
雪燕是一种滋补保健养生品，它不是我们所说的鸟类。雪燕是一种植物的分泌物，由于泡发后颜色晶莹剔透，和燕窝比较相似，所以人们称为雪燕。雪燕补水、保湿的功效较为显著，雪燕还有通便润肠的功效，所以可以做减肥之用。那么，雪燕哪些人不宜吃呢?虽然雪燕的滋补效果较好，但是并不是所有人都适合食用。我们今天就一起来看
女性卵巢功能下降 吃保健品有用吗？
作者：复旦大学附属妇产科医院妇科 陈曦前几天门诊有位病人看完病后，神秘地和我说：“医生，我这条内裤可不简单，它是可以保养卵巢的！”我心里想，什么裤子这么棒？为什么作为专科医生的我都不知道？！我又想起了门诊上常常有病人来问的“更年期的保健神药”。所以，今天想和大家聊聊，保健品真的那么牛吗？值得我们花高
羊肉的滋补体现在哪些方面功效主治
羊肉是在我们餐桌上比较常出现的一种食材羊肉无论是煮着吃还是炒着吃还是炸着吃都十分的美味，所以我们的生活中很多人喜欢吃羊肉而我们都知道羊肉有着比较好的滋补效果那么羊肉的滋补效果究竟体现在我们生活的哪些方面呢?羊肉是老百姓餐桌上常见的食材，吃羊肉对身体健康有很多好处，其属于典型的红肉食物，其具有温补肝肾
吃猪肚滋补什么怎么做猪肚会更好吃
猪肚是猪的内脏由于猪肚的味道比较好吃所以很多人都喜欢用猪肚来做菜并且猪肚也有着比较丰富的营养适合人们食用，但是需要注意的是猪肚虽然美味但是猪肚处理起来比较复杂所以对于人们来说在做猪肚之前要先把猪肚处理干净。猪肚是猪的内脏，我们在生活中是食用比较多的，但是猪肚在食用之前是需要处理干净的，处理方法是比较
荷莲一身是“宝” 秋藕最能补养脾胃
进入秋季以后空气变得越来越干燥,此时应选择养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物。俗语有云：“荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋藕中含有大量的淀粉、膳食纤维、蛋白质和各种维生素及矿物质。对于幼儿、老年人及体虚久病的人来说，藕更是补养脾胃的好食材。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任医师唐梁说，莲藕生、熟皆可
滋补乌骨鸡的养生功效
乌骨鸡有很好的滋补作用它的骨头也是很好的补钙作用。滋补乌骨鸡材料:滋补乌骨鸡主料：乌骨鸡1000克，辅料：当归5克，南沙参5克，枣(鲜)5克，玉竹5克，枸杞子5克，调料：姜10克，花雕酒50克，植物油50克滋补乌骨鸡做法:1.光乌骨鸡洗净斩件，焯水去净血污，沥干水分。各配料上笼蒸熟。2.锅上火下少许
秋季养生茶 六款茶饮帮你你滋补去除秋燥
你知不知道“秋季养生茶 六款茶饮帮你你滋补去除秋燥”这看似不起眼的小问题其实也与你的身体健康密切相关。易网在线养生网本次就为你带来了答案，今后就不必再为此困扰。秋季天气干燥，受到秋燥的影响，常常引发一些其它的病痛。专家认为茶饮不但可以补充水分，去除秋日的干燥，还可以因应各种健
滋补药不会吃坏身子?别中了谣言的"毒"
如今人们越来越重视健康，讲究养生保健，但有些人过分迷信补药，反受其害。目前，我国滥用中药的情况严重，很多人误认为中药药性平和，无毒副作用，有病治病，无病养身。其实，中药进补也要讲方法，不能滥用，否则既花了钱，又伤了身，不合理使用中药进补，往往适得其反。俗话说“是药三分毒”，中医理论认为，中药的毒是指
滋补女性的食物有哪些？秋冬进补吃这些
真正有气质的女性应该是由内往外的，多吃一些具有滋补功效的食物，能够让女性变得更加美丽。滋补女性的食物都有哪些？1、红米红米里面还有大量的植物蛋白质以及淀粉，能够快速身体提供能量，同时也可以维持身体体温，里面含有大量铁，有效预防贫血，除此之外里面含有大量的维生素a，维生素b1，能够改善营养不良，防治夜
这些食物堪比人参，滋补又营养，你吃了吗？
随着物质条件越来越富足，许多人都开始注重养生，而一说到养生，大家就会首先想到吃补品。在众多补品中，大家可能觉得人参的滋补效果最好，但其实还有许多药食同源的食材，其养生滋补效果不比人参差，让我们来了解一下吧~1、白萝卜自古白萝卜就被称为“小人参”，俗话说“萝卜进城，
鸡汤是公认的“营养宝库”
一直以来，鸡汤都被认为当成滋补佳品，打电话回家时，家里人都会叮嘱多喝点鸡汤，有人生病，家属也会第一时间炖上鸡汤。所谓的鸡汤不过就是鸡炖出来的汤吗，它是否真有这么滋补？鸡汤是个“营养宝库”好处一：减少怕冷鸡汤算是一种滋补的汤品，在秋冬季节的时候，经常喝鸡汤可以改善体质，起到暖身御寒的作用。但是要注意，
吃货必看：喝汤vs吃肉到底哪个更滋补？
有人说鸡汤、肉汤更滋补，可以只喝汤不必吃肉。还有人说喝汤根本不能滋补，蛋白质和铁都在肉里。喝汤和吃肉到底哪个更滋补？这两句话正确与否，要看用在什么人身上、什么情况下。无论鸡汤还是肉汤，汤里的蛋白质含量远不及肉块本身。肉类中的可溶性肌浆蛋白和氨基酸、肽类等容易进入汤中，但大部分肌纤维成分很难溶出。一般
各类人群小寒的养生保健方法
小寒是一年中最冷的节气，在这个节气里 ，我们除了要注意保暖以外，还应该注意对身体的调理。特别是对于老人来说，更需要了解小寒的养生保健方法。那么，不同人群小寒时节的养生保健方法有哪些呢?不同人群小寒的养生保健方法如下：1、小寒要注意滋补肝肾“小寒时节天气寒冷，养生的重点在于滋补肝肾。合理进补既可及时
长期抑郁易形成湿热体质 养生6原则需注意
不同的人，有不同的身体体质。湿热体质是一种较为常见的体质，这种体质的人容易长口疮和湿疹。下面我们就来说说湿热体质是如何形成的，同时说说应该如何调理？湿热体质形成的原因：1、先天禀赋。2、嗜烟酒的，经常熬夜的，这种人外形不好看：牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，
熟地黄泡酒滋补又养血 不宜与萝卜同食
我们都知道有很多中药都可以用于泡酒，并且各有不同的功效和作用。下面我们就来介绍下熟地黄这种中药：什么是熟地黄 熟地黄，又称山白菜、伏地，通常要经过酒、沙仁、陈皮等辅料反复蒸晒，内外色黑油润，表面为乌黑色，有光泽，质地柔软黏腻而带任性，不容易折断。经过炮制后逇熟地黄药性由微寒变为微温。 中医认
七个信号预示气血将尽！
你的气血足吗？我们都知道，这气血二字，乃是中医语境中维系生命的基本原材料。气血不足会怎样？我们如何知道自己气血不足？请注意，下面这七个信号一旦出现，就是气血不足的表现了…… 本文理论依据：《正体类要》、《黄帝内经》资料图（供图/视觉中国）你