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护眼知识

吃什么可以护眼防衰老

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　　常面对电脑的人，可以每天饮用菊花茶和柿叶茶减少对眼睛的伤害，同时也可多喝淮杞玉竹牛肉汤。以下为大家介绍淮杞玉竹牛肉汤这款护眼食疗方。　　淮杞玉竹牛肉汤　　配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料适量。　　做法：将淮山、杞子和玉竹分别洗净;牛肉洗净，切片;用适量水，猛火煲至水

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