豆腐的六款新吃法 滋阴养血超有效减肥
在生活中，我们很多人都是爱吃豆腐的，而且豆腐能有效的帮助我们补充蛋白质的，但是你知道吗其实豆腐能有效的帮助我们减肥的，这个看我们要怎么吃的，下面我们就给大家说说豆腐减肥如何吃，一起来来学学豆腐食谱的做法。小葱拌豆腐原料：豆腐块300克，辣椒油、葱油各适量，水发木耳50克，黄瓜100克。调料：花椒油、
鸽子汤怎么炖最营养 鸽子汤的做法
【导读】鸽子有着补肾健脑的作用，而且还可以提高记忆力，所以鸽子是很营养的一种食物，同样的鸽子汤也是如此，那么鸽子汤虽好但是，鸽子汤要怎么炖才是最营养的呢?下面我们就一起去了解下吧。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。所
寒露后适合煲什么汤水?寒露时节如何养生?
寒露后适合煲什么汤水?寒露时节如何养生?众所周知，寒露节气一过，以后的气温都变低了，而且天气会变得非常的干燥，我们在这样的节气更要重视平时的养生工作，多喝一些汤水。那么，寒露后适合煲什么汤水?接下来易网在线养生网为你讲解相关知识。1、寒露后适合煲雪耳木瓜鲫鱼汤原料:雪耳20克,木瓜400克,鲫鱼50
初秋7汤防干燥保水嫩
皮肤干燥吃什么好 7款润燥靓汤吃出滋润娇颜入秋后气候干燥、凉爽，日照时间减少，气温逐渐下降，由于气候变化对人体的影响，会出现汗水分泌减少、口苦咽干、皮肤干燥和皱纹增多等现象，便秘、疲倦更多发。秋季情绪一般较焦躁，因而血压波动幅度较大，根据“燥则润质”的原则，秋天的饮食结构应以
处暑节气适合喝什么汤?处暑养生汤的功效和作用是什么?
处暑节气适合喝什么汤?处暑养生汤的功效和作用是什么?马上就到处暑了，处暑过后证明夏天结束了，我们马上就要迎来凉爽的秋天了，而我们在秋天是需要进行食物进补的，平时生活中可以多喝些有营养的汤，这样可以很到的做到养生，那么在处暑适合喝什么汤呢?怎么做?功效和作用有哪些呢?接下来就跟随养生在线小编一起来看看
立秋吃什么好?立秋养生食疗粥有哪些?
立秋吃什么好?立秋养生食疗粥有哪些?我们都知道，我们每天吃的食物其实是有季节和寒热属性之分的，所以我们在不同的节气是吃相对应的食物的，而且在相应季节吃这些食物是有一定的养生功能的，那么，立秋吃什么好呢?秋养生食疗粥有哪些?接下来我们一起来了解下吧!1、立秋吃什么好在我们过江南一带,到了立秋节气都是要
小寒节气养生饮食篇 四款药膳补脾胃益肺肾
俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。二十四节气中的小寒节气的到来，预示着即将进入“三九天”，标志了开始进入一年中最寒冷的日子。中医专家指出，小寒养生要注意从防寒防冻、保护阳气为主，同时小寒是进补的好时机，那么小寒节气养生吃什么好呢?今天就给大家推荐几款小寒
冬至节气注重暖胃 四菜一汤暖胃又暖身
到了冬至节气，气温骤降，寒气逼人，这个时候也是胃病的高发期，所以在冬至时节也要注重养胃。那么冬至时节如何养胃呢?养胃吃什么好呢?下面小编给大家介绍超健康的四菜一汤，让你暖胃又暖身，一起来看看吧。羊肉炖白萝卜原料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。做法：1.白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅
槐花有哪些吃法?
槐花有哪些吃法?我们都知道，槐花不仅好看好闻还好吃，还非常有养生作用，所以到了春天槐花开的时候，我们会弄些槐花吃，不管是吃还是晒干入药都是非常不错的，另外，我们将槐花做成美食的话，是有非常高的营养价值的，下面来了解槐花的吃法和食用禁忌。槐花的味道非常的清香，我们既可以吃，也能入药，吃槐花能有一定的凉
立秋过后 4大食物帮你滋阴去热养肺护肝
立秋以后的暑热高温和盛夏的炎热高温有所不同，主要差别在日照时间短了，热得难以入睡少了，有时夜间还会有些凉，空气中的水汽含量相对小了。这样的暑热天气比较容易使人上火，出现口干、咽喉炎、口腔溃疡和牙疼等现象。那么，立秋之后该如何防暑热呢?祛暑滋阴，降暑祛热秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润
熬夜失眠喝什么汤？
熬夜失眠喝什么汤？失眠不但会影响人的工作，学习，对于身体健康的影响也是很大的。要想保持良好的睡眠，一定要调理好自己的作息时间，并掌握一些改善失眠症的方法，合理的饮食对于改善失眠症状是很有好处的，下面就来教教大家失眠喝什么汤好。1.洋葱煮汤将半个洋葱洗净后，切成洋葱丝，加入480毫升水，开小火煮沸，直
补血的汤有哪些？喝哪些汤补血
贫血是女性最常得的疾病，因为女性特殊的生理结构，容易失血。如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。那么，补血的汤有哪些?喝哪些汤补血?一起来看看吧。四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、食盐。做法：1.排骨洗净斩块，汆水后捞起。2.将当归、熟地、川芎、白芍洗净，煮沸瓦煲里的水，放入所有材料，用
女人吃木瓜能减肥吗?
女人吃木瓜能减肥吗?大家应该都知道，女性朋友吃木瓜是有很多好处的，而且木瓜也算是女性十分喜欢吃的一种水果了，而且女人吃木瓜还可以丰胸，那吃木瓜能减肥吗?其实木瓜是可以起到减肥作用的，不信的话就一起来看看吧。正所谓一百遮白丑，一胖毁所有，所以女人都对变白跟减肥是情有独钟，而减肥可以说更是重中之重，但是
喝什么粥减肥效果好?
喝什么粥减肥效果好?减肥是一个持久战，要想有一个好的减肥效果，那么我们在平时生活中就要对减肥引起重视，比如哪些方法减肥有效果?哪些食物吃了有助于减肥?减喝什么粥减肥效果好呢?下面我们和养生在线小编一起了解一下吧。如今我们的生活水平提高了，我们每天吃的食物是越来越好了，加上现在人都不太爱运动，这样容易
可以减肥的食疗偏方有哪些?
可以减肥的食疗偏方有哪些?对女性朋友来讲，减肥是十分重要的一件事情，所以她们平时一直在寻找可以减肥的方法，我们都知道现在减肥的方法有非常多，运动减肥，食疗减肥，中医减肥，那么你知道吃什么可以减肥吗?试试下面的几款食疗方吧。肥胖是困扰很多人的事情，因为肥胖会毁我们的形象，会让我们变得特别不健康，所以有
芹菜7种吃法轻松除病 芹菜叶也能这么吃
你是否还在为“芹菜7种吃法轻松除病 芹菜叶也能这么吃”这样的问题所烦恼呢?易网在线养生网今天就为各位呈上了满意的答案，相信看完下面的文章你就不必再为此发愁了。1. 芹菜炒鸡蛋治老年人便秘将芹菜150克与鸡蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，对改善老年性便秘十分有效。2. 吃芹菜能有效
壮阳食物排行榜10强是哪些？
补肾壮阳是现代男性关注得比较多的问题，在补肾壮阳的方法中，最好的方法还是食补，我们日常吃的很多食物中都含有人体所必须的营养物质，以维持生长发育和各种生理活动，那么下面我们就来看看男性可以多吃的壮阳食物排行榜10强是哪些。猪肾猪肾性味咸，平，入肾经，含蛋白质，脂肪，维生素B1，维生素B2，维生素C，烟
猪肺汤的做法大全
我们平时食用较多的汤可能都是蔬菜汤，鸡蛋汤，这些汤能够很好的补充人体所需的维生素和蛋白质。但其实还有一道美味的汤，那就是猪肺汤，猪肺汤我们平时可能很少听到，也很少食用，实际上猪肺汤有很高的营养价值，对人体的健康也有很多好处。接下来就一起看看美味的猪肺汤是怎么做的吧。猪肺汤的做法大全:材料:猪肺半个，
猪舌头煲汤的做法
我们都知道除了猪肉，猪的其他部位也都是可以食用的，接下来就给大家介绍一下猪舌的吃法，猪舌不仅可以用来炒菜，卤猪舌也很好吃，还可以用来煲汤，下面就一起看看美味的猪舌汤是怎么做的吧。萝卜莲子猪舌汤材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。做法：1、萝卜连皮洗净，斜
猪心怎么做好吃？ 5道营养美味的猪心菜谱
猪心营养丰富，很多人想要用猪心做菜，但是又不知道该如何下手，接下来小编就给大家介绍几道关于猪心的菜谱，保证好吃又营养，一起看看吧。芹菜拌猪心材料: 猪心500克，芹菜200克， 酱油5克，醋3克，味精1克，大蒜5克，盐3克，小葱5克，白萝卜10克。做法:1.将猪心去脂膜，洗净，放至足量的清水中煮;2
上火吃什么好 四款食谱清爽透心凉
美味与健康从来不是冲突的两个元素，健康美食让你吃得放心吃得开心。易网在线养生网本次为各位带来了上火吃什么好 四款食谱清爽透心凉的制作方法，步骤简单一学就会。夏季上火吃什么好??夏季天气炎热，容易出现上火症状，眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、口腔溃疡等都是上火的症状，上火特别难受，该如何预防上火呢?下火不妨从
猪皮一种新鲜吃法抗老防皱效果惊人
很多人都不知道猪皮是一道健康又营养的美食，人们往往会忽略了猪皮的存在，只对猪肉，排骨感兴趣，接下来就一起看看猪皮抗老防皱的神奇功效吧。很多人在做猪肉的时候，往往把猪皮切下来丢掉，真是太可惜了!虽然猪皮可以做皮冻等凉菜，但是大多数人都忽略了猪皮的食疗作用，猪皮不仅富含胶原蛋白具有美容作用，还有其他不可
黑米滋补抗氧化 推荐美味黑米食谱
合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看黑米滋补抗氧化 推荐美味黑米食谱，也许其中就有你平常没注意到的小细节。黑米滋补且抗氧化专家介绍说，黑米中蛋白质含量相当丰富，必需氨基酸种类齐全，含有多种微量元素和维生素，其种皮因富含花色苷类物质而呈黑色。
8种口味的黑米粥做法 如何选购黑米
易网在线养生网为各位精心准备各类健康营养美食，本次为大家带来的是8种口味的黑米粥做法 如何选购黑米，详尽步骤保证一学就会，为你诠释美味与健康的完美结合。黑米粥的做法大全一、八宝黑米粥材料：米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等各适量。做法：1. 将桃仁去皮切丁，瓜元切丁，将红枣去核洗
儿童佝得了偻病该吃什么好?
儿童佝得了偻病该吃什么好?一旦孩子生病，家长朋友一定要及时带孩子接受对症治疗，这样才能尽快的减少孩子的痛苦，我们平时生活中有非常多适合孩子的食物食疗方法，这些方法对疾病治疗也是有一定作用的，和药物治疗相比会更安全一点，也方便，经济实惠。适合佝偻病宝宝的食补方1、肉松豆腐羹【原料】豆腐、青菜叶、肉松、