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来例假吃什么食物

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女士来例假是一个独特的阶段，那几日人体一直处在失血过多情况，也会出现经痛等不适感，因此女士在月经期要多吃些补血补气养神等清补的食材，调经情况，做到补血补气养神的作用，那麼来例假吃什么食物呢？一起来了解一下。来例假吃什么食物1.老红糖老红糖味甘性温和，能有健脾胃、养胃的作用，也有止痛、活血化瘀、补血补

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