什么适合开始吃叶酸比较好 补充叶酸时的注意事项
日常养生

什么适合开始吃叶酸比较好 补充叶酸时的注意事项

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叶酸又叫维生素B9、维生素M,是一种水溶性维生素。对人体健康起着至关重要的作用。它不仅参与人体的正常代谢和生长发育,还具有多种预防和治疗疾病的功效。 因人体不能合成叶酸,只能完全依赖外源性供给,超过50%的新生儿神经管缺陷病例与妊娠初期叶酸不足有关,补充叶酸可显著降低新生儿神经管缺陷的发生率。

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