易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 斯坦
最年长健身者 80岁奶奶练就魔鬼身材
健身方法

最年长健身者 80岁奶奶练就魔鬼身材

1872

任何时候健身都不算老！看看这个80岁的奶奶就知道了。据boredpanda报道，来自美国巴尔的摩的埃内斯坦·谢泼德是世界上最年长的女性健身者。她靠着严格的作息、控制饮食和坚持锻炼多次赢得健身奖项，如今她已经80岁了。 埃内斯坦出生于1936年6月，一直到56岁她才开始了健身。在2010年至2011

'); })();