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肝胆经在大腿内侧還是两侧 恰当敲胆经瘦大腿方式

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如果肝气不舒，胆气不降，疏泄失常，气机升降出入不畅，那么整个人体的运动，都会有阻碍，因此最近在学习敲打肝胆经，有通利肝胆，疏肝解郁的作用，但不知道这肝胆经是在大腿内侧还是外侧呢？肝胆经在大腿内侧还是外侧肝经位于大腿内侧；胆经位于大腿外侧。肝主藏血，有储藏调节血量的作用，在五体主筋，开窍于目，胆附于肝

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肝经胆经能另外敲吗 胆经为什么不可以从下往上敲

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胆经和肝经是人体两条很重要的经脉，如经常刺激此位置可起到调理身体，调养气血的作用，但不知道肝经胆经能不能同时敲呢？肝经胆经能同时敲吗可以。肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，而肝和胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以两者一般是同时调理，在推完肝经后可同时敲打胆经，而且彼此互不影响，因为两者的处于

护眼知识

“一式两招”巧护眼

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　　通过学习经络按摩，我总结了一式两招明目法，一式，就是健康生活方式，即饮食规律，适量运动，心态平和，两招则是敲胆经、敲心包经。　　敲胆经：手拿一个小锤，从大腿风市穴至环跳穴之间进行敲打，握锤敲打时手腕不动，仅用手臂的力量，敲打要有力度，每秒敲2～3次为宜。　　敲心包经：轻敲左右踝关节外侧膀胱经上

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