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损伤阳气的日常行为 补阳气的食物有哪些
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损伤阳气的日常行为 补阳气的食物有哪些

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生活中有不少人会出现阳气不足这种现象，而当身体长期阳气不足时，就应该选择一些温补身体、对健康有帮助的食物来获取营养物质，使阳气能及时得到补充，这样身体才能保持健康，否则长期阳气不足带来的负面影响就比较明显。阳气不足的人可以适当多吃哪些食物呢？ 损伤阳气的日常行为 行为一：熬夜，总是超过晚上11点

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