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日常养生

久坐！让你的运动收益大打折扣

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“动”给身体带来的好处我们已经了解了。那么，如果每天都达成了运动目标，是不是就可以高枕无忧了呢？其实不然。因为“静”会让你的运动收益严重“缩水”。北京市疾控中心慢病所的专家提醒公众，“多动”和“少静”同样重要。送你一个通用的“运动公式”关于一个成年人，在身体条件允许时应当如何开展身体活动，世卫组织给

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久坐虽然舒服 但会让运动收益大打折扣

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“动”给身体带来的好处我们已经了解了。那么，如果每天都达成了运动目标，是不是就可以高枕无忧了呢？其实不然。因为“静”会让你的运动收益严重“缩水”。北京市疾控中心慢病所的专家提醒公众，“多动”和“少静”同样重要。送你一个通用的“运动公式”关于一个成年人，在身体条件允许时应当如何开展身体活动，世卫组织给

程京： “哑铃模式”应对“治未病”
健康新闻

程京： “哑铃模式”应对“治未病”

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新华网北京3月3日电（刘品彤）3日，全国人大代表、中国工程院院士、博奥生物集团总裁程京做客新华网2018全国两会特别访谈，与网友在线交流。在谈到慢病防控时，程京表示应加快全民科普教育，以举国之力打赢这场慢病防控的战争。以下为访谈主要内容：新华网：我们了解到您提出了治未病的“哑铃模式&rd

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