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缓解眼睛疲劳 给眼睛放个中长假
护眼知识

缓解眼睛疲劳 给眼睛放个中长假

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　　给眼睛放“中长假”　　尽管操作电脑的人一旦集中精神盯着屏幕，就很难停手，但专家认为，可以通过一些小办法强制给眼睛放“中长假”：比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手间的间隙，尽量远眺放松，或用双手轻轻按揉眼眶周围。一般每隔1小时就要休息5—10

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