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怎样喝水减肥 早起一杯淡盐水清肠排宿便

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人体最重要的元素之一就是水，我们饿几天还能继续活上一星期，但是体内缺水麻烦可就大了，可能也就只能维持几天时间。我们调节体温和保养皮肤都需要水分，减肥也不例外。如果身体缺水则更容易导致肥胖，所以减肥首先就是补充水分。也许你听说过喝水减肥法，但你知道怎样喝水减肥吗?虽然要补充足够的水分，但每天补充一定量

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