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冬季宜养肾，常吃4种食物让肾脏恢复活力
四季养生

冬季宜养肾，常吃4种食物让肾脏恢复活力

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常言道“冬季进补，开春打虎”。寒冷的冬季，最适合养肾，顺应自然的收藏之势，注意调养。补肾，中医认为食疗是最温和有效的方法，因为它没有药物的副作用，通过补肾来让肾精更为充盈，为来年的好身体打好基础。那么吃什么才能更好的补肾呢?给大家介绍4种食物，吃了能帮助肾脏恢复活力。1、黑米

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