易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 孤独感
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孤独感让人更容易遭遇噩梦的困扰

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孤独的进化理论认为，人类的归属感对于生存至关重要，无法满足归属感会对个体的生存能力构成威胁。美国亚利桑那大学和俄勒冈州立大学等机构的心理学家发现，孤独感会让人更容易遭遇噩梦的困扰。这一发现意义重大，因为孤独和睡眠障碍不仅是严峻的公共卫生问题，而且与心脏病、中风以及早亡的风险增加密切相关。研究团队对1

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65岁后多参加兴趣活动有益身心健康

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科技日报北京9月12日电 （记者张梦然）根据《自然·医学》最近发表的一项研究，在65岁以上人群中，相对于无兴趣活动者，那些参与到兴趣活动中的老人在身体健康和精神健康方面都有所改善。这些发现涉及对16个国家9万多人参与兴趣活动的情况调查。 兴趣活动是人们闲暇时为获得乐趣参加的活动，过去的研究表明，这

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原地过年，送你脱“单”妙招

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今天是腊月二十三，是我国传统的“小年”。小年一到，意味着春节的序曲正式奏响。在外辛苦了一年的务工人员，此刻的归意日益浓厚。2020年春节，突如其来的新冠肺炎疫情，打乱了很多人的过年计划，又一个春节即将到来，很多人都希望用一个完美的春节，来抚慰这一年的不易。然而受疫情影响，原地过年可能成为这个春节假期

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同一宿舍我们各自孤独却互不连接

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就读于某师范大学的大一男生左毅，在入学两个月后的一天下午钻进了学校的竹林里，开始对着一棵竹子诉说最近的一些烦心事。在进去的那一刻，他觉得自己非常傻，居然和没有生命的东西讲话。但是进竹林已经被别人看到了，立刻退出去太丢人，他决定待一段时间再离开。左毅说：“我太孤独了，但又不知道如何与他人连接，只能和竹

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