抑郁症和失眠关系密切 睡眠障碍可能是抑郁症先兆症状
别轻易把早醒当失眠世界睡眠日文/广州日报全媒体记者何雪华 通讯员张蓝溪、靳婷3月21日是世界睡眠日，广东省人民医院精神卫生中心主任贾福军教授将目光更多投向失眠与抑郁的交织与纠缠，他特别提醒：如果出现早醒问题，不要轻易当成“失眠”，因为抑郁症和失眠关系密切，在抑郁症患者中典型的症状是早醒，需要特别留意
出现失眠从而导致血压升高应该如何处理
我们在日常的生活当中，由于工作压力巨大和生活压力巨大，都是很容易出现一些失眠的情况的睡眠，对于我们的一些精神状态，还有生活状态具有巨大的影响，长期的失眠可能带来抑郁或者一些极端的事件产生，那我们长期失眠，从而导致血压升高，应该如何来进行调理，今天小编就来跟大家分享一下，经常出现失眠从而导致血压升高应
造成青年人群记忆力下降的5种原因
现在的学习和生活工作压力都非常的大，很多年轻人都会出现记忆力下降的情况，小小年纪就感觉记不住事情了，纳入是不是身体缺少什么维生素才会导致记忆力下降，记不住东西学习不进东西了，遇到这一个小孩年轻人记忆力下降的情况是有很多原因的，今天小编就来跟大家分享一下，造成青年人群记忆力下降的5种原因。具体的解答如
睡不着觉除了吃药还能怎么办
被窝是每个人一天里最后的温柔乡，人一生有三分之一的时间都在睡眠中度过，“能否睡个好觉”越来越成为人们关注的现代社会问题。很多人提起应对失眠，就直接想到各种安眠药。其实，要想让自己睡个好觉，除了吃药，医生还有不少其他好方法。 你到底失眠了么 失眠障碍是睡眠-觉醒障碍中最重要的部分，我国半数以上的人群
老人失眠，别急着吃药
国家老年医学中心、北京医院疾病预防控制处主治医师 邹 琪失眠是老人的常见问题，40%~60%的老人受困扰。失眠主要表现为难以入睡、夜间频繁醒来、早醒后难以再次入睡、精神不济等。当上述表现每周超过3次，且持续3个月以上，慢性失眠症可能已经来到您身边；未超过3个月的为短期失眠症。提到失眠，有人首先联想到