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坚持运动的人和从不运动的人相比差距有哪些 很多人后悔了
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坚持运动的人和从不运动的人相比差距有哪些 很多人后悔了

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　　常言道：生命不息，运动不止。通过运动，压力得到释放，多余脂肪被消耗，肌肉关节得到锻炼，不仅有助形体塑造，还能放松身心，确保心理健康。而不运动的人，会因为久坐，不当饮食变得膀大腰圆，外在形象大打折扣。　　其实，坚持运动的人和从不运动的人相比，除了外形上的差距，健康方面也会拉开距离。关于这一点，我

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