1.准备食材
2.姜去皮切片，尖椒切寸断，口蘑切小块，茭白和土豆去皮分别切成小块和条状，青椒切粗丝
3.锅中注入植物油，热锅热油分别将茭白和土豆放入炸至刚熟
4.片开的鱼片划十字花刀用盐、料酒腌制15分钟
5.裹生粉，入热油中炸熟
6.取出再放入复炸一遍使其酥脆
7.洗净锅，热锅冷油放入蒜粒、干辣椒段、青蒜白、姜片小火炒香
8.接着放入蘑菇、青椒继续翻炒，将炸锅的茭白和土豆条放入
9.加入适量的辣味黄豆酱翻炒入味，接着淋料酒、放适量的清水、白糖、胡椒粉烧开
10.取一深盘，倒入一般烧好的辅料，将炸好的鱼摆上
11.接着将剩下的辅料和汤汁一起浇在鱼身上，入预热好的烤箱，中层220度5分钟，撒上香菜即可享用了
糖醋鱼的做法 - 家常糖醋鱼的做法非常简单易学。如果糖醋鱼怎么做好吃,糖醋鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文糖醋鱼的家常做法大全和糖醋鱼的视频,用最短的时间让你学会糖醋鱼的做法
蒜香排骨的做法 - 家常蒜香排骨的做法非常简单易学。如果蒜香排骨怎么做好吃,蒜香排骨的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜香排骨的家常做法大全和蒜香排骨的视频,用最短的时间让你学会蒜香排骨的做法
糖醋里脊的做法 - 家常糖醋里脊的做法非常简单易学。如果糖醋里脊怎么做好吃,糖醋里脊的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文糖醋里脊的家常做法大全和糖醋里脊的视频,用最短的时间让你学会糖醋里脊的做法
干炸带鱼的做法 - 家常干炸带鱼的做法非常简单易学。如果干炸带鱼怎么做好吃,干炸带鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文干炸带鱼的家常做法大全和干炸带鱼的视频,用最短的时间让你学会干炸带鱼的做法
炸香蕉的做法 - 家常炸香蕉的做法非常简单易学。如果炸香蕉怎么做好吃,炸香蕉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文炸香蕉的家常做法大全和炸香蕉的视频,用最短的时间让你学会炸香蕉的做法
椒盐虾的做法 - 家常椒盐虾的做法非常简单易学。如果椒盐虾怎么做好吃,椒盐虾的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文椒盐虾的家常做法大全和椒盐虾的视频,用最短的时间让你学会椒盐虾的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些