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按摩命门穴的好处 命门穴的按摩方法
日常养生

按摩命门穴的好处 命门穴的按摩方法

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1、强肾固本：命门穴是督脉上的要穴，与肾脏功能密切相关。经常按摩命门穴可以增强肾脏功能，固本培元，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精遗尿等症状有一定的缓解作用。2、温肾壮阳：命门穴具有温肾壮阳的作用，通过刺激命门穴，能显著提升肾阳，改善肾阳虚衰的状况。这对于男性生殖系统问题，如阳痿、早泄、性欲减退等，以

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