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告诉你鸡蛋减肥瘦身食谱

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鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。鸡蛋不仅营养丰富而且还有很好的减肥效果。下面编辑就为大家介绍两款鸡蛋瘦身食谱，只要你能每天吃一个鸡蛋，一个月后就能轻松瘦10斤哦。一、鸡蛋减肥法减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂

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