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吃红薯减肥清脂排毒 5种烹饪方式随你挑

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红薯是长寿食物，多吃红薯延年益寿少生病，它富含胡萝卜素、纤维素以及多种维生素和矿物质，可改善便秘预防亚健康，并且红薯属于低热量、低脂食物，对想减肥的朋友来说吃红薯减肥是非常好的选择。常吃红薯促进肠道蠕动、清肠排毒，以或蒸或煮都可以，具有一定的药膳作用，选择吃红薯减肥，避免因毒素囤积造成的肥胖。吃红薯

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