易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 吃水果减肥失败的原因
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光吃水果能减肥？小心没减掉反而胖了，3个饮食小技巧让你越吃越瘦！

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水果酸酸甜甜非常的可口，而且种类很多，可供选择的范围大，很多人都用水果来代替正餐，从而达到减肥的目的。但是这并不是一种靠谱的减肥方法，平日里可以把水果当零食吃，但是如果把水果当饭吃，不仅减不了肥，反而会长胖。为什么用水果代餐减肥总是失败呢？1、克服不了饥饿水果中的营养成分是较为单一的，而且总是会消化

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