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原生态减肥法，半年就可以减重27公斤-减肥常识
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原生态减肥法，半年就可以减重27公斤-减肥常识

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什么是原生态减肥?原生态减肥是指在减肥的过程中，不去控制饮食量和摄入的热量。只是保证减肥期间食用的食物都是未经加工的原生态食物。夏梦 概览1.蒸煮的烹饪方法蒸煮的方式呢，可以保留住原本就存在在食物中的绝大部分的营养，也可以避免去增加在处理食物时增加的的热量。所以经常吃蒸煮的食物就可以摄入更多的养分，

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