扭伤、挫伤、骨折怎么办？这里有一份急救指南
新华社北京2月10日电（记者李恒、沐铁城）当前正值冬奥盛会，观看精彩比赛时，点燃了很多冰雪运动爱好者的激情。享受冰雪运动时，一不小心出现踝关节扭伤、关节脱位、肌肉拉伤等急性损伤怎么办？华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科副教授黄玮、北京积水潭医院主任医师赵斌提醒，在享受冰雪运动快乐的同时，要做好保
冰雪世界的速度与激情安全如何保证
冰雪世界的速度与激情 安全如何保证冬奥会为北京这座“双奥之城”再添一把冰雪热。春节期间，家住北京东城区的90后女孩郭璐决定去一趟什刹海冰场，再续自己的“冰雪情”。2016年冬天一次滑雪时，由于在中级道上滑行时没刹住车，撞到了护栏网，造成右腿膝关节内侧副韧带部分断裂，前后花了两年左右时间才慢慢养好，之
安徽一患者断肢“寄养”在脚背上 三周后再回植
中新网合肥9月16日电 (记者 张强)记者16日从安医一附院获悉，该医院专家团队日前为一名手掌完全离断超过7小时的患者制定了特殊的手术方案：先将断离的手掌“寄养”在足背上，待“成活”后，再选择合适的时机进行断肢再植。9月5日，56岁的王师傅左手掌被水泥搅拌机完全铰断，从安徽省界首市一工地紧急转入安医
天冷更易崴脚别让脚脖子“僵”住
很多朋友会发现秋冬季节崴脚的情况比春夏季节多，这是真的吗？告诉你——还真是！这是因为人体肌肉的黏滞性与温度有密切关系，气候寒冷时，肌肉相对温度高时变得“僵硬”，专业术语叫“黏滞性增加”。在秋冬季节，天气寒冷，四肢关节欠灵活，运动前由于没有做好准备动作，关节肌肉僵硬，在运动时容易出现肌肉拉伤，或引起崴
预防运动伤害的黄金法则
如何才能在达到健身目的的同时，避免受伤呢？120北京急救中心的医生就来跟大家介绍几个关于预防运动伤害的黄金法则。做好热身运动 在身体还没有充分伸展开时运动，力量不够，身体协调性差，容易出现拉伤、扭伤的情况，还可能由于运动过程中动作过猛，伤及脚踝、膝盖或腰部。所以在高强度的运动前，应充分热身，做做拉伸
头部受到创伤，该如何进行安全处理？
头部创伤多由锐器或钝器导致，通常分为头皮损伤、颅骨损伤和脑损伤三种，伤口不容易自行闭合。如果伤势较轻，则会出现轻微的头痛或肿胀。如果伤势较重，则可能发生脑震荡，严重时会导致伤者休克。头部创伤有哪些典型表现呢？一、头皮损伤。头皮损伤主要包括头皮血肿、头皮裂伤和头皮撕脱伤。头皮血肿多因钝器所致，按血肿出
军训受伤千万别忍着急救宝典来啦
9月开学季，在陪娃“鏖战”一个暑假的老父老母千呼万唤中到来啦。“万兽归笼 普天同庆”的感慨近期刷爆朋友圈。开学季也是军训季，夏末初秋余热未消，各大院校的操场上有不少同学正齐刷刷踢着正步、拔着军姿。军训可以锻炼同学们的意志和体魄，不过对于不经常锻炼的人来说身体可能会吃不消，甚至出现受伤的小意外。近日，