三伏天里排寒湿，不妨试试6款药膳茶饮
进入伏天后，中医称之为“长夏”，这时的天气特点是闷热难耐。为了散热，很多人会贪图冷饮、冷气，反而使寒湿之邪在体内积聚。江苏省中医院药学部主任中药师姚毅在接受采访时介绍，寒湿的症状通常可表现为畏寒肢冷、厌倦乏力、食欲不振、腹痛泄泻、大便溏稀、头昏沉重等。对于寒湿体质人群，姚毅推荐了以下6款药膳茶饮，以
避开这6个防暑降温误区，助你安然度夏
近日，中央气象台连续发布高温预警，多地气温突破40℃“大关”。面对酷暑高温，难道只要空调开大、冷饮管够就可以健康“避暑”了吗？天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时表示，有些防暑降温的方法虽然能让人享受暂时的清凉和惬意，却会让健康受损。大众有必要做好知识储备，远离那些习以为常的降温误区。
三伏天为什么不能吃冰 三伏天吃冷饮的注意事项
三伏天是中国夏季的一个重要节气，气温高，天气炎热。在这个时候，人们常常喜欢喝冷饮来消暑解暑。冷饮对于缓解炎热的感觉确实有效，但是也有一些健康问题需要注意。 三伏天为什么不能吃冰 1、损伤脾阳：三伏天阳气旺盛，如果过量吃冰的食物，容易损伤脾阳，导致脾阳不振，出现脾阳虚的问题，久之会影响消化功能，导
炎热的天气，喝热饮有助于降温吗？
参考消息网8月24日报道 据美国趣味科学网站8月20日报道，当气温升高时，许多人会喝冰镇饮料降温。但其他人则会烧壶开水：在孟加拉国、印度、日本和沙特阿拉伯等国家，热茶是全年必备饮品。许多人发现，在热天，热茶令人感到凉爽——在中药中，据说特定的茶饮甚至在热饮时也具有降温功能。但是，在炎热的日子里，热饮
多食冷饮损"阳气" 夏季要注重脾胃调养
夏季来临，不少街坊选择冷饮来降温。需要提醒的是，冷饮过量，在炎热的天气里依旧会感受寒邪，出现头晕、周身困重、恶心呕吐、腹泻等胃肠型感冒症状，同时造成脾胃受损。广州医科大学附属中医医院脾胃科主任中医师吴宇金指出，夏季是一年之中阳气最旺盛的时候，也是一年中最热，火热、暑湿之邪弥漫的时段，此时我们应该根据
多食冷饮损"阳气" 夏季要注重脾胃调养
夏季来临，不少街坊选择冷饮来降温。需要提醒的是，冷饮过量，在炎热的天气里依旧会感受寒邪，出现头晕、周身困重、恶心呕吐、腹泻等胃肠型感冒症状，同时造成脾胃受损。广州医科大学附属中医医院脾胃科主任中医师吴宇金指出，夏季是一年之中阳气最旺盛的时候，也是一年中最热，火热、暑湿之邪弥漫的时段，此时我们应该根据
多食冷饮损“阳气” 夏季要注重脾胃调养
夏季来临，不少街坊选择冷饮来降温。需要提醒的是，冷饮过量，在炎热的天气里依旧会感受寒邪，出现头晕、周身困重、恶心呕吐、腹泻等胃肠型感冒症状，同时造成脾胃受损。广州医科大学附属中医医院脾胃科主任中医师吴宇金指出，夏季是一年之中阳气最旺盛的时候，也是一年中最热，火热、暑湿之邪弥漫的时段，此时我们应该根据
烈日炎炎高温不散！“痛快”冷饮要不得
“天太热了，我吃了雪糕，现在肚子疼。”高温天气，雪糕冷饮冰西瓜虽然消暑，但却给人体的消化系统带来了隐患。中山大学附属第六医院消化内科副主任医师张敏表示，目前在门诊遇到不少人食用冷饮后都有腹痛、腹泻的症状。胃肠道突然接触冰冷的食物，就像我们的手突然碰到冰冷的水一样会受到刺激。低温会刺激血管收缩，减少胃
立夏后养生先养心，哪些食物适合夏天？
“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”古人把立夏视为温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。当下时节，仍属于天气由春入夏的过渡期，养生需注意“养心”，以更好地顺应节气变化。夏季属火戒烦躁一年四季中，夏季属火，火气通于心，故夏季与心气相通。而心在五行属火，与夏
房事后喝冷水有害吗 性生活后喝什么水不伤肠胃
在夫妻生活过程中，人体呼吸、心跳加快，全身的血管扩张、血压升高、皮肤潮红、汗腺毛孔开放，胸前、额头多汗、情绪激动等等性兴奋的表现。由于性兴奋，男女会感觉全身燥热。加上在夫妻生活过程中，体力的消耗和汗液的流失以及水分的蒸发，使人产生口渴。当然，在全神贯注地性爱时可能无暇顾及这些个人的感受。可一旦性爱结
吃货看过来：冰淇淋与雪糕 究竟咋区分？
生活中，人们常常会把冰淇淋、雪糕混为一谈，即便知道有所区别，也很难说清楚。有人说看包装：盒装的是冰淇淋，有木棍的是雪糕；有人说看口感，软的是冰淇淋，硬的是雪糕。这些说法有一定道理，但不够严谨。其实，2014年颁布的国家标准对这两种冷饮做出了详细区分。首先，两者脂肪和蛋白质含量不同：国家标准规定冰淇淋
夏天消暑冷饮不宜多吃喝 吃冷饮注意这些
夏天吃冷饮的注意事项一次不可以吃太多：吃冷饮的时候，一次不能吃的太多，不然会出现不良反应的。小孩这时候会腹痛，中老年人易引起心绞痛，正常的人可能会出现胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，还极有可能会损坏牙齿。不可以吃太快：如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力
性爱过后就呼呼大睡？这4个坏习惯很危险
性爱后，两人通常出汗。这个时候，来了一杯冰水，感觉很清爽，战后真的很多男性掏空身体，体力不足，刚拍完就可能累了。这些看似普通的行为习惯为男性的健康埋下了深刻的危险。1、洗澡很多人认为性交后汗液、精液、体液多，需要洗澡去除这些体液。但是，实际上性生活后血管处于急剧张开的状态，此时的血液循环速度比较快，
做爱禁忌 性生活后做这3件事，男女很受伤
做爱之后，男女会大汗淋漓充满浓情蜜意，此时性质正在高峰期，瞬间入睡是不可能的。所以，很多人在性生活后选择抽烟，喝冷饮来降温，或者洗个澡来洗去粘稠的爱情液体。正是这些看似平常的习惯，却隐藏着极大的危害。在此详说性爱后绝不能做的3个坏事儿。1、事后一根烟我们都知道吸烟有害健康，但很多时候我们忍不住要吸烟
为什么一到夏季“啥都不愿吃”？
夏天到了，又是一个丰收的季节。眼花缭乱的瓜果，五花八门的冷饮，欲罢不能的冰淇淋，在我们大快朵颐、陶醉其中的时刻，有谁会想到“胃的感触”呢？让我们来听听来自胃的发问：1、谁会喜欢无休息的加班熬夜（First blood）？2、谁会喜欢无节制的过饥过饱（Double kill）？3、谁会喜欢无意识的紧张
儿童健康科普｜夏季如何养护孩子脾胃？
编者按：6月1日儿童节前夕，光明网中医频道联合北京中医药大学东方医院推出儿童健康科普。本期内容聚焦“小儿脾胃”，如何养护孩子脾胃？四个方法告诉你！本期专家：北京中医药大学东方医院儿科 尹英敏 吴力群、郝宏文说到“夏季”，我们就联想到“冷饮”，在炎热的夏季吃一根雪糕，很是惬意，对孩子来说，更是喜欢。但
大暑预防哪些疾病发生?
大暑预防哪些疾病发生?大暑就是我们说的三伏天了，三伏天的气温非常高，这样酷热的天气让人难受，我们在这样炎热的季节稍不注意就容易中暑生病，所以在大暑季节我们要做好预防疾病发生的工作，那么大暑预防什么疾病呢?下面养生在线小编为您介绍，一起来看看吧。大暑预防什么疾病?1、中暑大暑是一年中最热的几天了，在这
七种人群不宜喝冷饮 缺钙患者肥胖患者
食物都有着自己的功效，但是许多食物在吃之前需要注意一些禁忌。比如七种人群不宜喝冷饮 缺钙患者肥胖患者，不注意的话可是会尝到不小的苦头哦。夏天艳阳高照天气热，吹冷气、喝冰水是人们清热消暑的方法，冷饮虽然能消暑，但是大口畅饮后，恐怕头痛就会随之而来，且连肩颈酸痛、经痛，都逃不过，所以夏季喝冷饮要注意，牢
不适合吃冷饮几类人群
冷饮是很多朋友都爱吃的零食，尤其是在炎热的夏天。不过大多数人不知道其实有些人是不能吃冷饮的，下面易网在线养生网给大家科普一下不适合吃冷饮几类人群，爱吃冷饮的朋友可要好好看看了，保不定你就在这几类人群中，文章内容仅做参考。不适合吃冷饮几类人群第一类人，患有急性咽炎、支气管炎的人，通常这类人群受到冷饮刺
温水加盐解渴解暑 柔性运动健身解困
端午过后，预示着一年最热的时期即将到来。按照常理，从夏至日起，我国气温开始进入最热的阶段。清远市中医院养生专家陈太日称，目前前来就诊的患者以急性肠胃炎居多。他提醒市民，随着夏至的到来，气候变热，人体的体温调节、水盐代谢及消化、循环、神经、内分泌等都会有明显改变，人们的饮食起居也应作出相应调整，以预防
夏季冷饮虽诱人，不过这几类人要少喝
夏天到了，大街小巷都有冷饮卖，炎炎夏日喝一杯冷饮真的很是享受。但不是什么人都能随便喝冷饮的，有一部分人由于身体的原因，喝太多冷饮会对身体造成伤害。以下这几类人要少喝冷饮：1.孕妇孕妇喝冷饮会使子宫产生收缩或是造成孕妇腹泻，不利于胎儿和孕妇的身体健康。2.经期女性女生来例假喝冷饮，会因为温度过低会刺激
“早泄男”千万不能碰的这些食物
早泄困扰着很多中年男性，也是患者们难以说出的痛。早泄男不仅自己会感到没面子，而且妻子也会得不到该有的性满足，所以严重的影响夫妻感情。对于早泄，我国自古就有很多食疗方，那对于早泄患者来说，哪些食物能帮助缓解症状，哪些食物又是不能碰的呢? 1、早泄患者不能喝冷饮 冷饮，大约起源于3000年前的商
谨慎!早泄男千万不能碰的食物
大多数男性到了中年之后就会有早泄的困扰，这是非常难以启齿的事情，他们会觉得这件事情特别的没面子，在自己的妻子面前也会觉得抬不起头来，有的严重的甚至会影响到夫妻间的感情，我国自古就有很多食疗方，那对于早泄患者来说，哪些食物能帮助缓解症状，哪些食物又是不能碰的呢? 1、早泄患者不能喝冷饮 冷
这些食物“早泄男”千万不能碰
早泄困扰着很多中年男性，也是患者们难以说出的痛。早泄男不仅自己会感到没面子，而且妻子也会得不到该有的性满足，所以严重的影响夫妻感情。对于早泄，我国自古就有很多食疗方，那对于早泄患者来说，哪些食物能帮助缓解症状，哪些食物又是不能碰的呢? 1、早泄患者不能喝冷饮 冷饮，大约起源于3000年前的商