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冬枣糖尿病人能吃吗 冬枣含糖量高吗
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冬枣糖尿病人能吃吗 冬枣含糖量高吗

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可以少量吃冬枣，建议用量20-30g（2-3个）/天。糖尿病人要以低糖饮食为主，冬枣是一种水果，冬枣富含多种营养物质，包括镁和钾、碳水化合物、维生素等。冬枣中的几种营养物质可能有益于糖尿病患者，并帮助改善胰岛素抵抗。建议冬枣在两餐之间吃，但不建议与胡萝卜、黄瓜、糖果等同食，不容易消化。由于冬枣含糖

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