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冬季吃什么减肥？

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冬季由于天气寒冷，很多人都会喜欢吃一些火锅助热抗寒冷，在肉类上很多人也会青睐于羊肉牛肉等等。这些食物中虽然可以帮助你很好的抗寒，但又不得不说这其中含有的热量和脂肪相当的高。那么冬季吃什么减肥还能能除体热呢?推荐冬季饮食千万不要忘了冬瓜冬笋冬菇冬枣这4款食。冬菇香菇又名冬菇，是人们冬天常吃的食用菌。香

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