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四季养生

冬天上火怎么办？专家教你降服三把火

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冬季到了，人们在更多注重防寒保暖的同时，容易忽视防范一些内生之火。人体的火可以从外界进入，也可以从体内产生。当外界环境高温炎热时，这种“外火”会首先侵犯人的皮肤，人体常常有的表现。“内火”则不同，它是从体内表现出来，例如口渴口苦、眼干、心烦急躁、小便发黄、等症状。内火是怎么产生的呢？概括来说，都是因

冬天天气干燥容易上火应该吃什么
日常养生

冬天天气干燥容易上火应该吃什么

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在冬天通常来说一到了冬天气候就会变得十分的干燥所以在冬天我们的身体和我们的皮肤都需要多多补充水份，所以对于人们来说冬天干燥的气候也十分容易让人上火所以我们需要吃一些可以起到补充水分并且降火的食物这样比较好。冬天上火是因为天气干燥的因素，主要是我们要多喝水补充体内所需的水分，并且要吃一些水分含量比较多

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