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精准关节手术：量体裁衣 指哪打哪

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说起骨科手术，许多人首先会想到，骨折后需要通过手术来固定骨头，比如使用石膏、钢钉、钢板等；对于老年人或者关节疾病患者，关节置换手术可以显著改善关节功能，减轻疼痛；对于运动员或者热爱运动的人来说，韧带重建手术可以帮助他们治疗运动损伤，重新回到运动场上；对于腰椎间盘突出、颈椎病等脊柱疾病患者，脊柱手术可

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运动后抓住48小时黄金恢复期

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受访专家：中国康复医学工程学会、黑龙江省人工关节专业委员会副主任委员 曲 敬运动可以强体，提高免疫力，对身体的各项机能具有保健作用。但运动后，若没有掌握正确的方式恢复休息，就可能给身体带来不可逆转的影响，让身体受到不必要的损害。因此，运动后要抓住48小时黄金恢复期。中国康复医学工程学会、黑龙江省人工

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