人参等三种原料纳入保健食品备案原料目录
据市场监管总局网站消息，近日，市场监管总局会同国家卫生健康委、国家中医药局发布《保健食品原料目录 人参》《保健食品原料目录 西洋参》《保健食品原料目录 灵芝》(以下简称三个目录)及配套解读文件。 此次纳入保健食品备案原料目录的人参、西洋参、灵芝三种原料，其原料名称和品种来源与现行《中国药典》相同
秋后食用这款“水中人参”，生津润燥
有一种食材被称为“秋后第一大补”，它就是被誉为“水中人参”的莲藕。广州医科大学附属第二医院药学部主管中药师梁剑华指出，莲藕生津润燥、健脾养胃，最适合秋季食用。《食疗本草》中也记载它养血、补气、养神，补益之品久服可轻身延年。莲藕的三大功效补血、止血。莲藕的维生素、蛋白质、微量元素丰富，可以提高身体免疫
长期食用槟榔有风险！上瘾了怎么戒？
近日，曾参加过《快乐男声》的歌手傅松因患口腔癌不幸离世，据了解，其生前曾在社交媒体劝网友远离槟榔。早在2003年，国际癌症研究中心就把槟榔列为一级致癌物。2017年，与槟榔相关的致癌物增加到了3种，世界卫生组织国际癌症研究机构将槟榔果、含烟草的槟榔嚼块、不含烟草的槟榔嚼块全部列为一级致癌物。咀嚼槟榔
人参怎么服用进补效果好 人参6大服用方法助养生
人具有大补元气、安神益智等作用，自古以来被国人誉为进补佳品，适宜冬季进补和春季养阳。服用人参的方法主要有煎服、蒸服、泡药茶和药酒等，操作方法各有不同。1.煎汤服，起效快：将整根人参或人参切片后洗净放入容器中，加入清水，先浸泡30分钟，再盖上盖子，用文火煎熬1小时左右，待参汁变温后饮用。这样的药汁有效
采用人参进补有忌宜 这些情况下不适宜服用高丽参
进补的做法自古就有，在崇尚养生的今天，进补为越来越多的人所重视。不过，有关进补的忌宜，真正了解的人并不多，并因进补不当而危害身体。说到调补，首选当然要说人参了。《本草纲目》说人参能补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、耳聪目明，使人肌肤润泽，精力旺盛，不易衰老，久服轻身延年。现代药理研究也证实，人
冬吃萝卜有讲究 中医专家解开三大疑惑
冬吃萝卜有讲究 名中医解疑惑逛一圈市场或超市，你会发现大批水灵灵的萝卜上市了。“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”“冬吃萝卜赛人参”“萝卜进城，药铺关门”……然而就是在这样冬吃萝卜的大好时节，广东省名中医、国务院特殊津贴专家、广东省第二中医院主任中医师王清海教授却在门诊中不时被请教“冬天进补，是不是就
中了短视频的毒，竟然让我抑郁了
年底了，很多小伙伴忙得飞起，只想化身时间刺客掌握时间奥秘。.hzh {display: none; }不过，就算这么忙，他们一打开手机，还是想刷短视频。如果睡前“不小心”打开短视频APP，那今晚注定要修仙了。大家嘴上说刷短视频浪费生命，身体却很诚实。当然，不只他们，很多人都对短视频爱得深沉。你知道吗
干人参泡酒必须洗一下吗 干人参泡酒好還是鲜人参好
家里有一点干人参，准备用来泡酒，那干人参泡酒前需要先洗一下吗？人参泡酒的话是干人参好呢还是鲜人参好呢?让我们一起来看看吧。干人参泡酒需要洗一下吗需要。人参在晒干脱水的过程中或多或少会被外界的灰尘杂质以及细菌所污染，所以在泡酒之前最好能先清洗一下，但只要简单的冲洗即可，切忌不要在水中浸泡过久或者是用力
人参香皂洗脸的益处有什么？人参皂洗脸的恰当方式
最近新出的人参香皂非常受欢迎，加入人参精油的香皂香气诱人还有很好的护肤功效，不少人都会用人参香皂来洗脸，那么人参香皂洗脸的好处有哪些？今天小编就给大家介绍一下人参皂洗脸的正确方法，一起来看看吧！人参香皂洗脸的好处有哪些？人参皂可以有效的清洁肌肤，同时还有缓解疲劳的功效。使用人参皂洗澡，可以达到滋养肌
人参香皂有哪些护肤作用？人参香皂能够洗脸吗？
现在的很多香皂都有护肤作用，你有没有听说过人参香皂呢？人参香皂其实就是加入人参精油的香皂，那么人参香皂有什么护肤功效？人参香皂可以洗脸吗？今天就跟着小编一起来了解一下吧！人参香皂有什么护肤功效？ 1、滋养细嫩肌肤人参香皂的营养价值特别高，可以用来涂抹清洗肌肤，能让皮肤吸收丰富营养，可以促进皮肤细胞
食疗也要讲究宜忌！常见养生中药点评
《黄帝内经》说“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”。一些中药就是我们经常用的食材，比如山楂、核桃、杏仁等，国家卫生健康委公布的药食同源目录中记载120余种中药。这些中药虽然可以作为食物，但在用的时候也要根据人的具体
苦尽甘来化橘红 久咳不愈配良
专家表示，在用化橘红泡水时，可以适当加入蜂蜜。而真正的化橘红口感是“苦尽甘来”。化橘红名字里虽然有“橘”字，却和橘子没有什么关系。它是化州柚的未成熟或近成熟的干燥外层果皮。化州柚其貌不扬，结出的果子却大有乾坤：“化州橘红，治痰症如神，消油腻谷食积，醒酒宽中……”这是清朝赵学敏《本草纲目拾遗》中对于化
鲜人参的保存方法是否适合冷冻保存
很多时候当我们手里有鲜人参的时候通常都会头疼鲜人参的保存问题因为鲜人参是不可以直接冷冻起来的，对于人们来说鲜人参最好的保存方法可能就是放到冰箱中冷藏了但是这样的话鲜人参很容易和其他食材互相之间串味变得不好。鲜人参是不能直接冷冻处理的，可以放进冰箱有低温保存，最好的冷藏温度是0度，而且需要用保鲜膜将鲜
人参和红参具体存在着哪些功效和区别
人参和红参是我们生活中比较常见的两种药材虽然人参和红参都是参但是其实人参和红参之间还是存在着一些区别的，多吃人参和红参可以让自己的身体变得更好并且人参和红参对于某些疾病有着比较好的治疗效果所以多吃人参和红参很有好处。人参和红参在功效上面还是会存在一定的区别，最大的就是人参药用价值会变得更加的广泛些，
中国式养生法，有多害人
在几千年以前，中国大陆上有那么一群人，他们算是现在说的人生赢家，无论食物资源，还是交配资源他们都不缺(比如黄帝)。于是那群人就开始琢么起其他问题了，比如说如何才能更长久地享用这些资源，甚至来生来世继续享用呢?这就是古代养生思想出现的动机或者说根源。严格说来，养生并不属于治病的范畴，而是防病。在这一领
哪六类人与人参无缘 服用人参的禁忌有哪些
易网在线养生网整理了一篇哪六类人与人参无缘 服用人参的禁忌有哪些，让大家能够更好的遵循科学的养生方法，丰富自己的养生知识，这样才能更好的避免进入养生误区。相信通过哪六类人与人参无缘 服用人参的禁忌有哪些这些内容也会让大家学习到专业的养生禁忌知识。人参虽然是很好的补品，但不是所有的人都可以服用的哦，接
这些食物堪比人参，滋补又营养，你吃了吗？
随着物质条件越来越富足，许多人都开始注重养生，而一说到养生，大家就会首先想到吃补品。在众多补品中，大家可能觉得人参的滋补效果最好，但其实还有许多药食同源的食材，其养生滋补效果不比人参差，让我们来了解一下吧~1、白萝卜自古白萝卜就被称为“小人参”，俗话说“萝卜进城，
秋冬不生病，立秋多吃4种祛湿蔬菜
大家都知道，体内湿气重。就会引发各种疾病，比如免疫力下降、头身困重、四肢酸楚、浑身乏力、风湿骨病等症。所以祛湿是很有必要的。立秋之后，秋季到来。是最适合祛湿的季节。通过祛湿，把夏季累计的湿热排出去，秋冬就会身轻体健不生病。祛湿的方法多种多样。最合理方便的就是通过饮食调节。比如常喝红豆薏米粥。还有就是
好睡眠比吃人参更养生 六招拥有好睡眠
我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如睡五更”。良好的睡眠比吃人参更养生。睡眠是人对自然界昼夜节律的一种生理适应。睡眠时，人的基础代谢率下降，能有效恢复体力，增强免疫力。近年来的
茯苓的5个功效 让其他药材望尘莫及
茯苓，作为一种常见的中药材，能够治疗很多疾病，如今茯苓在养生方面的使用也很普及，所以茯苓食用与药用价值均有。茯苓能够得到大众的青睐，肯定与它的功效离不开关系。那么，茯苓的作用是什么？在服用茯苓的时候又有什么禁忌呢？小编来给大家科普一下。茯苓的作用：1.可以利尿茯苓利水渗湿，而且茯苓药效平和，一些水肿
夏季最难养生？心脑血管病高发！
夏季的主要邪气有三个：暑邪、湿邪、寒邪。因为人体要面临多方面邪气的侵袭，增加了防病养生的难度。所以，夏季往往是一年四季当中最难养生的季节。祛暑邪冲泡生脉饮暑邪是夏季最主要的邪气，夏季汗出过多会带走体内津液，进一步发展会导致气阴两虚。而低血压、脑中风、冠心病等夏季经常发生的疾病，都和气阴两虚有关系。这
冬天吃石榴好吗？7个禁忌要知道
石榴是冬天很受欢迎的一种水果，它不仅汁多味美，而且具有美容补水的功效，很多女性表示，冬天多吃两个石榴能省下不少化妆品的钱呢！除此之外，石榴的营养是很丰富的，它的维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质，和钙、磷、钾等矿物质，不仅能助消化、养血管，还能养胃抗胃溃疡，对解酒也有奇效。但是吃石榴需注意，
如何抵抗衰老 女人这几款中药可一试
衰老怎么办，这真的就没有办法了吗，当然不是了，对于肌肤来说，我们还是需要日常好好的保养的，每个女人都渴望永葆青春。爱美是女人的天性。可是，随着年龄的不断上身，女性的肌肤也在慢慢的衰老，如何抵抗衰老是每个女人都要做的事情了，好了，各位，赶快来随小编一起了解一下。中药美容秘方有哪些，下面一起来看中医
几种食物超滋补，堪比人参
人参素有“补气之王”的美誉，其大补元气、补脾益肺、生津止渴等功效，但人参价格比较昂贵，很多人消费不起。不过也别慌，人参之外的五种另类“参类”，其养生功效同样不容小覷。水中人参——泥鳅泥鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。非
癌症治疗后，5种食物多吃可防复发
辛苦撑过整个癌症治疗疗程，从此就能高枕无忧了吗？当然不！中医师表示，要战胜癌症，成为健康的最终赢家，癌症病友在疗程结束后应多补充营养和活力食物，例如人参、山药、鲈鱼、莲藕和仙鹤草等，既能加速身体复原，也能预防癌细胞“败部复活”，降低肿瘤复发的风险。1.人参许多人将&ldquo