夫妻性保健时候要注意这一点。因为热情奔放的性行为过后，紧张激动的身躯得以放松，肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展，心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。因此，夫妻俩需共同享受性生活带来的美妙体验，然后再同衾共枕，一同进入梦乡。
缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。造成失眠的性不满足可分成两种情况，一是长期压抑没有性行为，还有一种是虽然有性行为，但长期没有质量。尤其是后一种情况，更容易被大家忽视，其危害也更大。对女性来说，除了导致失眠外，还可能使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，性的欲望不能得到满足，长此以往，将危害身心健康。
夫妻应有和谐的性生活。若没有实质性生活，爱抚、亲吻等行为也有助于睡眠。性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。女性则不同，女性的性欲要有一个较长的发动过程，平台期也较长，所以女性在性生活过程中比男子更难达到完美和谐的程度，这样，女性更容易产生失眠。
美好的房事，前戏是不可少的，那么要如何做好前戏呢?前戏就是热身，如果前戏做的好，那么我相信这是完美性爱的开端，那么下面就为大家介绍下美好前戏的技巧吧。一、甜甜的香味勾起做爱欲望在我们周围的空气里，存在着一种看不见、摸不着、听不到的“气味语言”。比如，动物能分泌一种称为外激素的特殊气味。同性闻到后，会
共赴性高潮的新技巧有哪些呢？性高潮是指性刺激之后，身体与心理对于性愉悦的反应。通常会有射精、脸红、抽搐等生理表现。下面小编为你介绍共赴性高潮的新技巧。共赴性高潮的新技巧消除12~36分钟的时间差。男性平均大约需要6~8分钟可达到性高潮，女性通常需要20~40分钟，两者之间存在约12~36分钟的时间差
夫妻之间经过日积月累，很容易从浪漫的爱情变成平淡的亲情，日常中夫妻之间的氛围也随着时间的累积激情消失了，变成如同左手摸右手。影响性生活的因素有很多，可能日常生活中一点小小的改变，就能催发性欲，小编给大家分享一下夫妻催情方法大盘点，催发腐男腐女性欲高潮，一起来看看吧! 变换性交环境 环境质量，常可决定
在性交过程中，男女之间采取不同的性交姿势和体位，其所带来的性交感受也是各不相同的，显然，在不同的性交姿势中，有的性交姿势肯定是更容易带给人们舒适感的，那么，什么性交姿势最爽呢？女性骑马式这是一个非常经典的性爱姿势，也是一个能让性爱双方更亲密的一种方式。最重要的是，让男人最舒服。这是因为由女性来动!当
女性最易性高潮的妙招有哪些？作为男人的你知道吗。如果还不知道，下面就让小编来告诉你女性最易性高潮的妙招，帮助你发挥做爱的性能力，从而提高夫妻性生活的质量。一、女性最易性高潮的妙招床上活动发生得最多的问题是：你准备好了，她需要预热、需要点燃她的爱火、需要让她沸腾。男人们现在开始学习吧！1、送给她一条性
女性如何让性爱更激情呢？性爱，多数人都希望将它进行得美轮美奂、激情美妙的。那么女性如何让性爱更激情呢？下面为您介绍。一、女人性爱高潮的表现女性的高潮是件很神秘的事情，性学家就曾指出性高潮就像是兔起鹘落，稍纵即逝，很多女性多年都不知道自己是否有过性高潮，究竟性高潮时女人有何表现，有时自己也说不清楚。有
怎么为女性带来性高潮？夫妻两人需要不断提高性生活质量，让彼此的性爱更有乐趣。那么怎么为女性带来性高潮？下面小编为您介绍。一、怎么样为女性带来性高潮性爱中女人有个秘密高潮区，这就是大家所知的G点，但是怎么玩弄G点让女人潮涌不断呢？今天为你分享一下G点这么玩女人潮涌不断，希望这些性爱技巧能帮助女性更好体
夫妻如何激情性爱呢？大多数夫妻的生活在经历了初婚的激情之后都慢慢归于平淡，那么夫妻如何激情性爱呢？下面为您介绍。一、夫妻如何激情性爱日常夫妻在性交的过程中，往往都是敷衍了事，很少有人能够体会到真正的性高潮。其中的因素有很多，但是在社会压力目前这么大的背景下，性交也是能极大程度夫妻压力的一种有效方式，
2020年01月06日健康简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！美容护肤1、化妆水冻了影响效果吗?化妆水保存方法分享2、化妆水可以带上飞机吗?坐飞机哪些东西不能用?3、化妆水价位是多少?好用的化妆水有哪些?4、化妆棉过期了还能用吗?保质期有多久?5、双眼皮贴什么形状好用?如何使用?6、肌底液和精华液的顺序是什么?肌底液和精华液可以一起用吗?【健康语】幸福的首要条件在于健康。
合理饮食是健康必备条件之一，“食物多样化”概念也逐渐深入人心。日本国立癌症研究中心的科学家研究证实，食物多样化还可使早亡风险降低两成以上。为确认食物多样化与死亡风险（全死亡、癌症死亡、循环系统疾病死亡、其他死亡等）的关联性，研究小组以8万名40~69岁的日本居民为对象，进行了平均14.9年的追踪调查
鹿心血系宰杀梅花鹿或马鹿而从心脏中抽出的血液，可能很多朋友不知道，鹿心血的营养价值很高的。下面我们就给大家分享一下鹿心血的功效与作用及食用方法，有兴趣的朋友可以了解下。鹿心血的功效与作用1、抗疲劳鹿心血是一种味甘而咸的中药材它能补益虚损，也能补血活血，它含有多种对人体有益的氨基酸和维生素以及微量元素
骑共享单车应该如何做好防护？共享单车企业是否需要频繁给车辆消毒？疫情期间骑共享单车时，尽量避开人群聚集地，且中途不做过多停留，务必遵守交通规则，同时需加强手卫生。建议骑车时佩戴手套，到达目的地后，摘除手套并进行手卫生（洗手或用速干手消毒剂揉搓双手）。如手套为重复使用，应及时清洗。共享单车企业应保证车
低头族“危机四伏” 正确玩手机的小贴士,手机 视疲劳 颈椎 眼睛