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人体每天能够消耗多少大卡的热量
日常养生

人体每天能够消耗多少大卡的热量

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想要减肥其实最好的方法就是减少摄入的热量增加我们所消耗的能量但是并不是所有人的身体每天消耗的能量都是相同的所以有些人及时吃的很少也很容易胖，那么从科学的角度来说人体每天能够消耗多少的热量并且吃多少才不会胖呢?每个人每天都需要通过饮食补充能量，同时仍在活动的过程中也在不断消耗热量，很多人之所以在不断长

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