30ml的精华液可以用多久
一般可以用两三个月。每个人的肌肤状况和每次使用的量都不一样，所以一瓶精华使用时间也是因人而异的，但普遍都在两三个月左右上下浮动。精华液的规格较小，不像水乳一瓶有一百多毫升，同时精华液的营养成分较高，每次使用只需要滴3-5滴就可以了。
精华液的用量
精华液的质地非常轻薄，其中含有的营养物质比较多，精华液的延展性也比较好，比较少的量就可以涂匀全脸，所以每次用量差不多3-5滴左右就可以。过多的精华液肌肤也无法完全吸收，反而会给肌肤造成负担。
精华液的使用次数
精华液营养成分高，可以选择两三天使用一次，而不是每天使用。功能性精华液一定不能每天使用，会给皮肤造成负担，补水保湿功能的精华液可以使用得稍频繁些，但要控制用量。
精华液的使用方法
在使用精华液之前，要先使用爽肤水给肌肤补充水分，调整肌肤酸碱度，打开肌肤毛孔，这样才能使精华液更好地吸收。用完精华液之后，一定要使用具有保湿作用的乳液和面霜，这样才能使精华液在肌肤上保留更长的时间，吸收效果也会更好。
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明天是雨水，是二十四节气中的第二个节气。进入雨水节气之后，气温继续升高，同时降雨增多，空气更加湿润，养生宜以祛湿养脾为主。中医建议多喝这道汤。参苓白术煲鲫鱼主要功效：补气、健脾、祛湿推荐人群：适用于脾胃虚弱、气虚乏力以及春天湿气比较重的人群材料：党参20g、白术5g、茯苓20g、淮山30g、白扁豆2
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有人说婚姻是坟墓，它会扼杀彼此的爱情，让原本浓烈的情感变淡甚至泯灭。持有这种看法的人绝对是个不懂情调不会经营婚姻的笨蛋。因为把它视作坟墓还跳进去，不就是"自掘坟墓"么？再次必须纠正这个谬论，婚姻是幸福的，夫妻生活是甜蜜的，想达到这个目标其实很简单。幸福的小事儿表达爱意婚姻生活是由很多小事组成的，做饭
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