美食菜谱 2017-09-20 0 叶酸 备孕

很多备孕的女性都知道要提前补充叶酸，可是她们并不清楚究竟为什么要吃叶酸。究竟叶酸的作用是什么？吃什么可以补充叶酸？备孕吃叶酸的作用 叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少孕晚期患先兆子痫的发生。另外，服用叶酸能降低宝宝发生先天性疾病的概率

美食菜谱 2017-09-20 0 鼻炎 过敏原

秋季鼻炎发作多吃5款食疗方　　1.柏叶猪鼻汤 取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。　　2.黄花鱼头汤 取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白

美食菜谱 2017-09-20 0 红薯 维生素a

红薯是一种营养丰富的粗粮，它口感香甜美味，而且热量不高，含有丰富的维生素和微量元素，以及膳食纤维，能够帮助身体很好地润肠通便，是非常健康的食物。那么红薯有哪些营养价值呢？常吃有什么好处呢？有益于心脏： 红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾症。钾有

美食菜谱 2017-09-20 0 黑茶 茶叶

黑茶是非常不错的一种茶，日常喝黑茶是非常有好处的，那喝黑茶究竟有哪些好处呢？黑茶本身有哪些营养是值得大家选择的呢？不妨跟小编一起来了解下吧，对黑茶，你会有深刻的认识的！喝黑茶的好处1、杀菌、消炎 黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还

美食菜谱 2017-09-20 0 免疫力 免疫系统

据德国健康杂志《生机》报道，人体自身有能力治愈60-70% 的不适和疾病。这得益于人体具有以免疫系统、神经系统和内分泌系统为主的自愈系统，也就是说有些疾病可以"不治而愈"，而且是任何药物都无法媲美的。不吃药也能好的4种病 自愈系统，就像是天生附在人体内的" 医生"，不仅能自动诊断病症，还能"

美食菜谱 2017-09-20 0 红枣 黄瓜

红枣是天气寒冷时进补最常见的食材之一，尤其是对于老年人来说适量的吃些红枣是有很多功效的。今天，就来为老年朋友们总结一下吃红枣都会有哪些好处，千万别错过了。老年人吃红枣的好处 预防骨质疏松：枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，大枣对他们会有十分理

美食菜谱 2017-09-20 0 秋乏 润肺

困倦现象一年四季都会发生，俗话说“春困、秋乏、夏打盹”。8月23日处暑节气到来，“秋乏”也随之出现，时刻需要打醒精神的上班族应如何作出应对？“秋乏”是正常生理现象 中医认为，处暑节气是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱，人体的阳气也随着内收，“秋乏”也就随之出现。西医则认为，在炎热

美食菜谱 2017-09-20 0 肠胃 排毒

3种食物帮你清理肠胃　　1、洋葱 肠道中益生菌和致病菌共存，当致病菌打败益生菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。为了给肠道内的益生菌补充养分，刺激其增长，要多吃富含低聚糖的食物，洋葱则是优质选择之一。此外，吃洋葱还可以预防癌症、降低胆固醇、增强血管弹性。研究发现，生吃洋葱保

美食菜谱 2017-09-19 0 杏鲍菇 三杯杏鲍菇

三杯杏鲍菇的做法 - 家常三杯杏鲍菇的做法非常简单易学。如果三杯杏鲍菇怎么做好吃,三杯杏鲍菇的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文三杯杏鲍菇的家常做法大全和三杯杏鲍菇的视频,用最短的时间让你学会三杯杏鲍菇的做法

美食菜谱 2017-09-19 0 鱼腥草 鱼腥草瘦肉汤

鱼腥草瘦肉汤的做法 - 家常鱼腥草瘦肉汤的做法非常简单易学。如果鱼腥草瘦肉汤怎么做好吃,鱼腥草瘦肉汤的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鱼腥草瘦肉汤的家常做法大全和鱼腥草瘦肉汤的视频,用最短的时间让你学会鱼腥草瘦肉汤的做法

美食菜谱 2017-09-19 0 黑木耳 黑木耳炒莲藕

黑木耳炒莲藕的做法 - 家常黑木耳炒莲藕的做法非常简单易学。如果黑木耳炒莲藕怎么做好吃,黑木耳炒莲藕的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文黑木耳炒莲藕的家常做法大全和黑木耳炒莲藕的视频,用最短的时间让你学会黑木耳炒莲藕的做法

美食菜谱 2017-09-19 0 兔肉 五香手撕兔肉

五香手撕兔肉的做法 - 家常五香手撕兔肉的做法非常简单易学。如果五香手撕兔肉怎么做好吃,五香手撕兔肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文五香手撕兔肉的家常做法大全和五香手撕兔肉的视频,用最短的时间让你学会五香手撕兔肉的做法

美食菜谱 2017-09-19 0 猪前腿肉 珍珠丸子

珍珠丸子的做法 - 家常珍珠丸子的做法非常简单易学。如果珍珠丸子怎么做好吃,珍珠丸子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文珍珠丸子的家常做法大全和珍珠丸子的视频,用最短的时间让你学会珍珠丸子的做法

美食菜谱 2017-09-19 0 秋葵 水煮秋葵

水煮秋葵的做法 - 家常水煮秋葵的做法非常简单易学。如果水煮秋葵怎么做好吃,水煮秋葵的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文水煮秋葵的家常做法大全和水煮秋葵的视频,用最短的时间让你学会水煮秋葵的做法

美食菜谱 2017-09-19 0 娃娃菜 娃娃菜炒小豆腐果

娃娃菜炒小豆腐果的做法 - 家常娃娃菜炒小豆腐果的做法非常简单易学。如果娃娃菜炒小豆腐果怎么做好吃,娃娃菜炒小豆腐果的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文娃娃菜炒小豆腐果的家常做法大全和娃娃菜炒小豆腐果的视频,用最短的时间让你学会娃娃菜炒小豆腐果的做法

美食菜谱 2017-09-19 0 螃蟹 教你做美味的咖喱蟹

教你做美味的咖喱蟹的做法 - 家常教你做美味的咖喱蟹的做法非常简单易学。如果教你做美味的咖喱蟹怎么做好吃,教你做美味的咖喱蟹的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文教你做美味的咖喱蟹的家常做法大全和教你做美味的咖喱蟹的视频,用最短的时间让你学会教你做美味的咖喱蟹的做法

美食菜谱 2017-09-19 0 鸡胸肉 香煎鸡胸肉

香煎鸡胸肉的做法 - 家常香煎鸡胸肉的做法非常简单易学。如果香煎鸡胸肉怎么做好吃,香煎鸡胸肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香煎鸡胸肉的家常做法大全和香煎鸡胸肉的视频,用最短的时间让你学会香煎鸡胸肉的做法

美食菜谱 2017-09-19 0 芹菜 酱香素三鲜（芹菜豆芽腐竹）

酱香素三鲜（芹菜豆芽腐竹）的做法 - 家常酱香素三鲜（芹菜豆芽腐竹）的做法非常简单易学。如果酱香素三鲜（芹菜豆芽腐竹）怎么做好吃,酱香素三鲜（芹菜豆芽腐竹）的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酱香素三鲜（芹菜豆芽腐竹）的家常做法大全和酱香素三鲜（芹菜豆芽腐竹）的视频,用最短的时间让你学会酱香素三鲜（芹菜豆芽腐竹）的做法

美食菜谱 2017-09-19 0 香芋 香芋烧五花肉

香芋烧五花肉的做法 - 家常香芋烧五花肉的做法非常简单易学。如果香芋烧五花肉怎么做好吃,香芋烧五花肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香芋烧五花肉的家常做法大全和香芋烧五花肉的视频,用最短的时间让你学会香芋烧五花肉的做法

美食菜谱 2017-09-19 0 蹄膀 笋片炖蹄膀

笋片炖蹄膀的做法 - 家常笋片炖蹄膀的做法非常简单易学。如果笋片炖蹄膀怎么做好吃,笋片炖蹄膀的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文笋片炖蹄膀的家常做法大全和笋片炖蹄膀的视频,用最短的时间让你学会笋片炖蹄膀的做法