锅中加入花椒，姜片，葱段，水烧沸，放入五花肉煮七成熟捞出，放凉后切成薄片
蒜苗洗净，斜切成段，红辣椒去蒂切成菱形片
放油，放五花肉炒变色，盛出
放油，加入葱，姜，蒜，加入郫县豆瓣酱炒出红油
倒入五花肉片，加入酱油炒匀，加入少许甜面酱，白糖翻炒
加入蒜苗，红椒炒熟
加入味精拌匀
装盘
时蔬白玉菇的做法 - 家常时蔬白玉菇的做法非常简单易学。如果时蔬白玉菇怎么做好吃,时蔬白玉菇的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文时蔬白玉菇的家常做法大全,用最短的时间让你学会时蔬白玉菇的做法
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油焖春笋的做法 - 家常油焖春笋的做法非常简单易学。如果油焖春笋怎么做好吃,油焖春笋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文油焖春笋的家常做法大全,用最短的时间让你学会油焖春笋的做法
素炒圆白菜的做法 - 家常素炒圆白菜的做法非常简单易学。如果素炒圆白菜怎么做好吃,素炒圆白菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文素炒圆白菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会素炒圆白菜的做法
干锅鸭掌的做法 - 家常干锅鸭掌的做法非常简单易学。如果干锅鸭掌怎么做好吃,干锅鸭掌的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文干锅鸭掌的家常做法大全,用最短的时间让你学会干锅鸭掌的做法
夏季吃绿豆清热解毒夏季外感风热，咳嗽心烦时，也可以熬制绿豆百合粥，用绿豆、鲜百合各50克，大米60克，根据个人情况，可酌加白糖适量。绿豆、大米煮粥，豆米煮至开花时，加入百合煮熟，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用，具有清热解毒、润肺止咳、宁心去烦等功效。夏季吃毛豆补钾缓解疲乏毛豆就是新鲜带荚的黄豆
酸脆藕心菜的做法，酸脆藕心菜怎么做请看酸脆藕心菜的做法步骤图：1、藕带冲洗干净 2、斜切段 3、干辣椒也斜切段 4、生姜蒜切末 5、锅内倒入适量油大火烧热后，放入藕带快速翻炒 6、放...
今年全民营养周的主题是“合理膳食，免疫基石”，口号是“开启合理膳食新时代”。中国学生营养日的主题是“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”。两个活动的主题，都是以“合理膳食”为基础。中国营养学会理事长杨月欣在会上指出，健康长寿一直是人类的追求和希望，今年的疫情再次激发我们对营养和免疫力的探索。而要提供可持
老年人因为身体机能下降，会遭遇各种疾病的困扰，比如常见的肌少症，给他们带来了很多生活与心理上的困扰，使生活质量大幅下降。因此，我们应该及早预防，减少肌少症的发生。肌少症是一种随着年龄的增长，机体进行性地呈现全身骨骼肌质量减少，同时伴有肌肉质量和功能减退的综合征。老年人患肌少症后，表现为：行走及提物等
中医上的艾灸问题在生活中应用是很大的，相信很多养生的人对艾灸问题还是很重视，因为对身体的好处还是很大的。但使用艾灸的时候，也不是每个人都适合的，所以大家要注意调理的方法。生活中不少人生病了，看中医的时候，就会采用艾灸法治疗。或者说利用艾灸养生，但是很多人只是听说艾灸是个治病养生的好方法。那么，艾灸调
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