排块清理整洁，凉水下锅，煮出白沫子，捞起来预留
热锅冷油，放姜 蒜 八角 老冰糖 炒糖色
放进寸排，低火炒至裹满糖衣掉色，放生抽老抽腐乳调料（腐乳能够让寸排香气更有质感，满口肉香的小技巧哦！讨厌还可以没放）
添加一罐葡萄酒，煮沸焖煮一小时。
焖煮进行就可以起锅
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每天对着电脑，很多人不经意间养成了圆肩探颈的不良体态。中国解剖学学会科普委员会副主任委员、广东医科大学功能康复解剖学教师李哲提醒，不良姿态不但会毁了优雅还会伤了身。良好的姿势可以使脊柱椎体尽量维持原来的生理曲度，让椎体受力均匀避免局部受力，从而保持脊柱椎体的健康。如果肌肉被迫在一个错误的姿势下工作，
不知道有没有人跟我一样，在月经来潮前的7至10天左右都会出现一些不适症状，像是头痛、乳房肿痛、胸闷、腹痛、焦虑、情绪起伏大、冒痘痘、失眠、食欲大增、体重增加、下肢水肿等?这其实就是大家常听到的“经前症候群”(Premenstrual Symptoms ,PMS)。为什么生理期前，特别容易脸臭、心情不
上海打造 “15分钟居家养老服务圈” 为老服务搭上信息化快车 叶雪菲 日前召开的上海市民政工作会议透露，上海将做实街镇社区综合为老服务中心，整合各类为老服务资源，通过织密织牢养老服务网，在城区打造“15分钟居家养老服务圈”。今年，上海持续推进“长者照护之家”建设，进一步推动“机构、社区、居家”养
近期，我国多地多点发生本土聚集性新冠肺炎疫情，主要为奥密克戎变异毒株。适应形势变化，国家卫生健康委员会和国家中医药管理局近日联合印发《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》，对中医治疗内容进行修订完善。 从中医角度看，奥密克戎变异毒株引发的新冠肺炎疫情有何新特点？既有中医治疗方案和方药是否仍然有
进入10月以来，秋天的味道越发浓厚。而养生作为人们亘古不变的话题再次被推上风口浪尖。10月19日，苏宁易购发布2018秋季养生消费报告。报告显示：立秋以来，破壁机销量环比增长1049.4%，看来食补始终是全民最爱的养生方式;空气净化器、加湿器销量环比增长258.2%、95.1%，伴随着雾霾的入侵，越
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