糯米提早一个小时侵泡
2.
莲藕削皮清洗
3.
切去莲藕一边头的那一小段
4.
把侵泡好的糯米灌进莲藕孔眼里
5.
依靠木筷捅一捅灌圆润一些
6.
盖上切下来的那一段用几根牙签固定不动住
7.
高压锅里放进灌好糯米的莲藕,红糖,老冰糖,大枣,添加吞没过莲藕的冷水。火灾煮至充压后转中小型火1个三十分钟
8.
到時间后连料汁转到炖锅里,开中大火收汁
9.
收至料汁粘稠就可以。捞起来莲藕晾凉后切成片,浇上料汁撒上干桂花就可以
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2.
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3.
切去莲藕一边头的那一小段
4.
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5.
依靠木筷捅一捅灌圆润一些
6.
盖上切下来的那一段用几根牙签固定不动住
7.
高压锅里放进灌好糯米的莲藕,红糖,老冰糖,大枣,添加吞没过莲藕的冷水。火灾煮至充压后转中小型火1个三十分钟
8.
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中医强调辨证论治,就算是喝凉茶,也要根据具体情况具体用方,否则,喝了不但可能没效,还会产生副作用。因此,人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑,选择适宜的凉茶。我们知道,怕上火喝凉茶。喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效,但是专家表示,凉茶也是一种药,喝多了,喝错了,身体会出现一些不良反应。禁忌一:不宜
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