红薯、栗子洗净放入电压力锅，加水蒸半个钟头
熟了，就可以吃啦
低卡魔芋娃娃菜的做法，低卡魔芋娃娃菜怎么做请看低卡魔芋娃娃菜的做法步骤图：1、5、6瓣蒜末、1勺蚝油、1勺生抽、1勺蒸鱼豉油，搅拌备用 2、娃娃菜洗净切条 3、盘子上铺150克魔芋，放入娃娃菜，...
蒸鸡的做法 - 家常蒸鸡的做法非常简单易学。如果蒸鸡怎么做好吃,蒸鸡的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒸鸡的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒸鸡的做法
蒜蓉粉丝开边虾的做法 - 家常蒜蓉粉丝开边虾的做法非常简单易学。如果蒜蓉粉丝开边虾怎么做好吃,蒜蓉粉丝开边虾的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜蓉粉丝开边虾的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜蓉粉丝开边虾的做法
麻辣凉皮的做法，麻辣凉皮怎么做请看麻辣凉皮的做法步骤图：1、准备好制作面皮的食材。 2、将澄粉放到一个小盆子里边，加二杯水 3、搅拌下澄粉和水融合最好要静止15分钟左右，淀粉吃...
蒸米糕的做法，蒸米糕怎么做请看蒸米糕的做法步骤图：1、将紫糯米和花生米淘洗干净浸泡，常温不少于一个小时。紫糯米在浸泡的过程中花青素溶出，所以水变成紫色是正常现象。因为紫糯...
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法，蒜蓉粉丝蒸娃娃菜怎么做请看蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法步骤图：1、水晶粉丝提前用温水浸泡软，蒜瓣去皮剁碎，辣椒洗净去籽，切丝后再切碎，顺便说一下，这种辣椒看起来红彤彤，其实一点辣味都...
蒜蓉辣酱蒸鱼的做法，蒜蓉辣酱蒸鱼怎么做请看蒜蓉辣酱蒸鱼的做法步骤图：1、草鱼洗净剪去鱼鳍，背部切开鱼肚相连，鱼头切断，放入清水中洗净 2、姜、葱段、料酒抓出葱姜水 3、倒入鱼中，加一勺生抽...
杏鲍菇蒸鸡翅的做法，杏鲍菇蒸鸡翅怎么做请看杏鲍菇蒸鸡翅的做法步骤图：1、首先备齐蒸菜的食材。 2、鸡翅洗净后用刀切成段，放入大一点的容器里。 3、这个时候加入料酒去肉腥。 4、加入蒸鱼酱油...
人对甜味天生就有一种偏好，但爱美的女孩总担心吃过多甜食会发胖。近期，无糖饮料占据了商超“C位”，号称零糖零热量，让人大饱口福的同时减轻“心理负罪感”。无糖饮料能“敞开喝”吗？想科学减糖降糖，保持完美身材需要在饮食上注意什么？天然糖和它的“代替品”中国疾病预防控制中心营养与健康所学生营养室副主任张倩介
双椒炒花甲的做法 - 家常双椒炒花甲的做法非常简单易学。如果双椒炒花甲怎么做好吃,双椒炒花甲的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文双椒炒花甲的家常做法大全,用最短的时间让你学会双椒炒花甲的做法
花青素是对身体很有好处的一种营养元素，适当补充花青素是必要的。很多食物都含有花青素，例如蓝莓、葡萄、茄子、黑枸杞、紫甘蓝、桑葚、樱桃、草莓、红心火龙果等等，常吃对健康有益。 花青素的作用： 1.防癌 花青素具有很好的防癌抗癌功效，癌症多半是因为自由基毁坏遗传物质所引起的，而花青素则具有间
糖醋里脊肉的做法，糖醋里脊肉怎么做请看糖醋里脊肉的做法步骤图：1、里脊肉洗净（最好是选择猪内脊，肉比较嫩，好吃，外脊太柴了。） 2、先把里脊肉切成大约一厘米厚的片。 3、然后在切成条...
1.看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼部润滑液也会减少。 2.情绪不要急躁!对生活中的不如意要保持乐观，不要因此而影响情绪。情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高。 3.业余时间多与朋友交往、多散步，这比坐在家中看电视一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5个小时。晚
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