苋菜菜清理整洁
沥干水分预留
锅烧开水
放进苋菜
焯一分钟
盆中放进凉白开
放进苋菜过凉
沥干水分，用刀切段
添加味精
添加一勺子芝麻油
放进一勺子盐
搞好的凉拌苋菜
苋菜焯一分钟，捞起来过凉，喜爱吃辣椒的，能够 放一勺子油辣子。
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1.上午一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 2.下午一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶
夏夜，烧烤、小龙虾、啤酒等成为了餐厅的主角。近日美团公布的数据显示，6月6日至7日，北京消费季首个周末即迎来“开门红”，北京餐饮小店的网络订单量相较前一个周末增加近10万。不光是北京，全国各地越来越多的人走出家门、到餐厅消费，网络上甚至把6月称为“餐饮回血期”。其实，餐饮行业盼望的“报复性”消费，一
酶是以动植物为原料，通过微生物发酵获得的含有特定生物活性成分的产品，美容养颜、功效用于解毒和排便。那么酵素怎么快速喝瘦呢？酿造酵素需要注意什么？酵素怎么喝瘦得快1、注意冲泡温度酵素的本质是一种蛋白质，蛋白质结构较为不稳定，遇到强酸、强碱以及高温等溶液都容易发生变形从而失去活性。因此酵素在冲泡时，最好
在中国的道教史上，有一位以医学著称于世的道士，那就是孙思邈。他自小就很聪明，十八岁立志学医，二十岁就开始为乡邻治病，一生都在“济世救人”，而他自己也非常长寿，活到了一百四十一岁。今天就为大家介绍一下药王孙思邈的养生秘笈。, 在中国的道教史上
引起自发性睑痉挛的原因是什么? 自发性睑痉挛是由无意识的支配眼睑的神经冲动引起的,它可以在没有明确原因的情况下发生。 眼睑痉挛最常见的三种类型为： 眼睑抽搐 自发性睑痉挛 半侧面肌痉挛 那么眼睑痉挛的原因是什么呢? 轻微的眼睑痉挛比较常见，经常自发的发生。这种情况可能与紧张或者疲劳有关
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