先准备好两个去了皮的土豆和一根香葱。
将土豆切成丝（两毫米乘两毫米效果最佳）冲洗两遍 洗去土豆淀粉，葱花切小段
起锅烧油，用中火先热锅，然后在倒油，这样不易糊锅，先把香葱段倒入锅里爆香，在倒入控干水的土豆丝翻炒一分钟。
加入盐半勺、糖半勺、鸡粉半勺、十三香半勺、生抽两勺、红烧酱油一勺，喜欢吃辣的可以放半勺红油辣子，然后翻炒均匀，中大火五至六分钟炒至断生就可以了，这个勺子的大小就和我们大拇指第一个关节大小就行了。
也是最简单的一步，盛出来就可以了，然后我们就可以开吃啦，就馒头或者拌米饭都很好吃。
看到这里肯定会有人心想这个勺是多大的，为什么不用克来代替，在这里我要告诉大家，这个勺子的大小就和我们大拇指第一个关节那么大就行了，为什么不用克来代替，我们在家里做饭难道还要一克一克去测量吗？其实还有一个简单的做法就是，一切适量。
湖北省黄石市营养学会理事长、中国注册营养师 胡晓岚炎炎夏日，你家餐桌上最常出现的食物有哪些？时下正值新土豆大量上市，好吃又便宜，不妨让其成为夏季餐桌上的常客。土豆是一种兼有主食性质和蔬菜性质的“跨界”食材。从营养上来说，土豆具有很多优势：其钾元素含量堪比香蕉，维生素C含量能跟番茄媲美，而且富含中国人
家常菜进入到了我们每一天的饮食当中所以做好家常菜其实看似简单但是也很难因为最简单的菜想要做好往往是最难的，其中醋辣土豆丝就是家家户户都会吃到的一道家常菜尤其是对于爱吃酸和爱吃辣的人来说醋辣土豆丝是一个很好的选择。酸辣土豆丝是非常常见的家常菜，几乎每家每户都会吃这道菜，而且还是饭桌上比较常见的，因为酸
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很多喜欢吃辣的朋友都比较喜欢吃川菜因为川菜不仅味道美味并且川菜的辣能够很大程度上的满足人们的味蕾，其中酸辣土豆丝便是一道比较有名的家常菜很多人都想要尝试着自己去做酸辣土豆丝但是往往自己做出来的效果并不好。川菜是我国八大菜系之一，川菜最出名的一点就是它的辣味，有很多挂上蜀香味道的美食吃起来口感都是麻辣
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香辣土豆丝的做法，香辣土豆丝怎么做请看香辣土豆丝的做法步骤图：1、土豆切丝，放入清水中去除淀粉 2、锅中热油，放入蒜片、干辣椒爆香 3、放入土豆丝，1小勺盐，少许鸡精，1勺白醋翻炒均...
爽口土豆片的做法 - 家常爽口土豆片的做法非常简单易学。如果爽口土豆片怎么做好吃,爽口土豆片的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文爽口土豆片的家常做法大全,用最短的时间让你学会爽口土豆片的做法
在很多人眼里，枸杞是红色的，但近年来，市场上也有一些黑枸杞。据说其营养价值高于红枸杞，抗病性强。黑枸杞也是枸杞的。茄科植物，成熟后果实多呈黑紫色，花青素含量较高。人们可以吃它来保持养生有很明显功效。黑枸杞子的作用与功效1、增强身体抗病能力黑枸杞中含有大量枸杞多糖，且含有枸杞多糖。它由葡萄糖和半乳糖、
蒸鸡蛋羹的做法，蒸鸡蛋羹怎么做请看蒸鸡蛋羹的做法步骤图：1、挑选大个的鸡蛋5个，人多每次蒸蛋羹都是5~6个鸡蛋，最好选用新鲜鸡蛋。 2、取大碗或者小盆，打入鸡蛋，打散尽量搅拌均...
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甘麦大枣汤是有名的中医方剂，具有养心安神、和中缓急的功效，主治心阴不足、肝气失和之脏躁，精神恍惚、喜悲伤欲哭之证。其实，我们的身体上也自备了“甘麦大枣汤”，即神门、内关、合谷三穴。取穴：神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处；内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌
对于部分过敏人群而言，春季花粉是挥之不去的困扰。通常，人们会觉得，是靠蜜蜂、蝴蝶等授粉的娇艳花朵导致过敏，然而花粉致敏的罪魁祸首，不是“花”，而是“树”。花粉，是自然界中植物的雄性细胞，因物种各不相同，其大小、形状、结构千差万别，绝大多数以微米为单位计量。草长莺飞的春季，植物开花散叶，花粉便在微风、
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