10款美味咖啡减肥期间不能喝_运动健身方法-合理健身增肌、健康减肥瘦身、科学饮食运动

咖啡是年轻人的饮品宠儿，自从知道咖啡可减肥后很多MM都在办公室储备起来，但是不是所有咖啡都能减肥的。喝什么咖啡减肥?首先减肥期间含有糖分的咖啡不能喝，含有牛奶等伴侣的咖啡不能喝。下文中总结了几种超美味的咖啡，但是这些咖啡并不能起到减肥作用，所以提醒MM们减肥期间慎重选择咖啡。那么喝什么咖啡减肥，纯正的黑咖啡才是你的首选。

10款美味咖啡减肥期间不能喝

最差的巧克力咖啡饮品

星巴克双倍巧克力碎片星冰乐(全脂牛奶和奶油)：520卡路里

喝了这瓶饮料就相当于摄取了人体每天建议脂肪摄入量的四分之三，而其含糖量相当于10根冰棍的含糖量。

最差的焦糖咖啡饮品

麦当劳焦糖拿铁(全脂牛奶，大杯)：330卡路里

这杯拿铁咖啡含有不健康的糖类总量和没必要的卡路里。

最糟糕的热巧克力咖啡

星巴克白色热咖啡(全脂牛奶和奶油)：640卡路里

没人期望喝杯咖啡就像喝杯“甜点”一样。

最差的季节咖啡饮品

邓肯甜甜圈姜饼拿铁冰：450卡路里

美国最糟糕的咖啡饮品

酷圣石冰淇淋焦糖拿铁洛塔：1790卡路里

最差的“北极”咖啡饮品

CosiDoubleOh!北极摩卡：434卡路里

以上这些咖啡在平时喝真的很享受，但是它们并不适合减肥期间的你，超高的热量只会让你越来越肥胖。喝什么咖啡减肥，营养师推荐高纯度无糖无奶的黑咖啡。

更多精彩>>爱上浓郁黑咖啡脂肪燃烧更迅速

牛奶饮食减肥食谱打造健康减肥餐

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低碳水饮食法真的可以减肥吗低碳水饮食减肥需注意以下事项

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