近日，一名90后美女在网上走红。走红原因不仅是因为她的颜值和一双大长腿，更因为她是一个可以轻松单手抓球的篮球少女。她在微博上经常晒出自己打球与健身的照片。
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晒健身照
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打篮球
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单手拿球
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健身照
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单手持球
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秀肌肉
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轻松一字马
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颜值也很高
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据新华社电 去健身房锻炼太贵、太难坚持？或许可以考虑戒掉网购，亲自上街买东西。澳大利亚研究人员说，运动不必刻意，购物、爬楼梯、做家务等日常活动都行。先前研究显示，较短时间内做强度较大的运动，即高强度间歇性锻炼减脂效果更佳，而悉尼大学教授伊曼纽尔·斯塔曼塔斯基在《英国运动医学杂志》撰文指出，日常生活中
健身可以吃哪些坚果?我们都知道坚果的营养价值特别高，而且我们平时坚持吃坚果对身体是有很大好处的，另外，在平时健身的时候吃坚果能帮助我们提高健身的效果，那健身吃什么坚果好?下面就让我们和养生在线小编一起过来看看吧。1、健身吃什么坚果好之碧根果碧根果是坚果种的一种，而且碧根果里面含有非常高的蛋白质和脂肪
做什么运动有健身塑形的效果?现在人更注重健身塑形了，但是大多数人面对这么多的运动项目，不清楚究竟那一项运动适合自己健身塑形越来越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么运动好?下面就让我们和养生在线小编一起来看一看吧。1、健身塑形做什么运动好之瑜伽倘若你想要达到健身塑形或者提高自身的柔韧性和平衡感的
随着物质生活越来越好，更多的人愿意花时间关注自身生活品质和健康，自然很多人为了一个好身材和健康的身体选择健身。现下的健身文化发展也非常迅速，健身也不知不觉改变大家对好身材的评判。亚洲女性大部分人都是以瘦为美，很多人更爱的是纸片人那样的身材，但是在欧美国家女性的身材基本是较偏向丰腴美，所以国外也有不少
健身可是一项非常有好处的运动，今天我们就来说说一位爱健身女神的事情。别看这女神已经开始奔5了，但是你一眼看过去，绝对不会发现这是年龄快赶上你妈的人。一直在不断健身的她，笑起来也十分的有魅力，不说是不是你还以为它其实是个少女，感觉像是20多岁的人呢？ 其实现在就结婚来讲，相信年龄差距大都不是非常大的问
在娱乐圈很少有女明星不在意自己的身材的，在新一届当红小花旦中，感觉一年四季都在减肥的除了杨紫就是马思纯了，对于这两个喝水都会胖的女明星，减肥也就成了她们每天的必修课程，长期都需要跟自己身上的脂肪斗智斗勇，很多网友表示，每天不是在减肥就是在去减肥的路上，怎么就没看她们瘦下来呢？ 其实在春节这段时间马思
大家心里都有着自己对美的定义，但是对一个好身材的评定总是大同小异，亚洲的女性更希望自己能有一个纤细的身材，而欧美的女性则更喜欢丰腴饱满的身材。不管是哪一种美，美到恰到好处才让人心动。 在韩国有不少的网红女神，不仅颜值甚高，身材也是无可挑剔，这位叫做rosez 的网络红人就有着这两项的标配，在ins上
现在物质生活越来越好，更多的人关注自己的身材和健康问题，但是工作和生活也让很多人没有多余的时间去运动锻炼。不少女性也表示工作家庭的责任和压力没有办法更好的去保养自己，所以现在更多的人追求少女感，希望自己能如当年的少女一般青春靓丽。 韩国有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸张的说大家肯定会认为这是刚2
减肥的方法有很多人们也为了瘦进行了不同的尝试并且不同的尝试适合的人群以及作用的效果并不相同，其中拔罐减肥就是应用的比较广泛并且效果比较好的一种减肥方法那么拔罐减肥的效果究竟如何坚持拔罐十天可以让人瘦多少呢?拔罐减肥10天是不能瘦很多的，一般只能瘦一两斤，而且经常采用拔罐减肥对于身体的皮肤是会造成很大
甲醛是我们生活中比较常见的一种有毒气体当甲醛被人们吸入到身体中的时候其实对于身体健康是有着比较大影响的，所以对于人们来说生活中我们要避免吸入甲醛这样才能避免甲醛对于呼吸道以及肺部造成不好的影响引起中毒等情况。甲醛是一种无色无味的东西，但是被人们吸入到鼻腔当中以后就会引起很严重的症状表现，对于自己的皮
2020年12月29日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、世卫组织：全球累计新冠确诊病例达79232555例2、图解：疫情防控不放松，假期出行如何做？3、31省新增确诊21例新冠病毒会导致永久的认知衰退吗4、美国新冠肺炎超1909万例新冠病毒感染风险与血型有关吗5、大连市新增5例确诊病例主要行程轨迹公布6、元旦春节期间“米袋子”“菜篮子”供给有保障7、国家卫健委：12月2
红豆高纤维，可以促进排便、提升脂肪的燃烧，加快新陈代谢。红豆减肥对瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不错的功效。下面介绍几个非常实用的红豆减肥食谱给大家，让大家轻松瘦下来，瘦出好脸色。红豆减肥原理红豆富含维生素B1、B2、蛋白质以及多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。平常多吃红豆既可以预防及治
最近的温度非常的热，我看日历的时候发现现在是三伏天了，三伏天的时候可以做三伏灸来养生保健，三伏天做天灸主要贴哪几个位置呢？天灸主要贴哪几个位置按照个人实际情况而定。天灸是中医养生方式，就功效来说，天灸具有穴位刺激作用，又可通过特定药物在特定部位的吸收，发挥药理作用，具有防病和辅助治疗疾病的作用，下面