郭德纲转发自己儿子郭奇林的微博，并配文称“能瘦成这样，也就没什么做不到的了。”在转发的微博中，郭奇林晒出了一组自己的照片。
从照片中可以看出，五年前的郭奇林还是一个小胖子，整个身子圆鼓鼓的，手臂粗壮，肚腩也清晰可见。后来，他开始减肥，逐渐变瘦。如今在写真照中的他，仿佛变了一个人，他自己也感慨的说道：“五年，蜕变。”
网友看到如此励志的微博，纷纷点赞评论：“胖子都是潜力股”、“男神！已经深深陷入你们老郭家无法自拔了”。
减肥期间在碳水化合物的选择上，应避免仅仅食用低纤维碳水化合物，如白米饭、通心粉和白面包。这些食品中的碳水化合物会被身体迅速转化为单糖被身体吸收利用。可以混搭着含大量纤维的碳水化合物，比如全麦面包、玉米、黑米、绿豆等。特别是豆类和全麦类食品会对人体健康有益，这些碳水化合物的吸收不会太快，有助控制血糖，
易胖体质减肥方法有哪些?大家都知道易胖体质的人，就算喝口水就可能会增胖，所以易胖体质人减肥有点困难，现在网上关于减肥的方法有特别多，那么这么多减肥方法中有没有适合易胖体质的人呢?下面养生在线小编来给大家讲解下关于易胖体质减肥的方法。传说中的“喝水都会胖”的体质指的其实就是易胖
春季健康减肥食谱有哪些?春天来了，在春天想要减肥的朋友们可以试试菌类食物减肥吧，菌类食物非常的营养健康，而且吸收能力又特别强，我们可以将菌类食物清洗下，然后搭配其他食物做成瘦身的美食，味道非常好，而且吸脂效果也是非常棒的，下面我们和养生在线小编一起来学习制作吧。一、数一数菌菇类的营养成分春季减肥 吃
为什么减肥瘦身不成功?说到减肥瘦身，我们要做到一直长时间的坚持不懈的减肥才可以，但是运动，节食减肥效果一直不明显是怎么回事呢?其实我们平时减肥有时候不要盲目地进行，这样减肥是没有效果的，而科学的减肥不仅有效果，而且还能够轻松瘦身。减肥瘦身不成功肯定是因为不知道这些误区一：早上空腹做有氧运动减肥瘦身不
快速减肥有哪些诀窍?如果我们想要快速减肥，那么除了可以做合适的运动还可以配合一些科学的饮食，来提高我们的基础代谢率，这样能够很好的帮助燃脂，一般人的基础代谢率要是非常高的话，是能够影响到人体内热量的消耗的，可以让人快速瘦下来，那么如何提高基础代谢率呢?现在关于减肥的方法特别多，但并非所有想减肥的人都
哪些运动适合产后减肥?对刚生产过后的宝妈来讲，产后减肥是每个女性都非常迫切的，但是产后还需要母乳喂养宝宝的妈妈产后减肥一定要谨慎，做一些适合产后减肥的运动，那么产后减肥做什么运动?下面就让我们一起过来看一看吧。1、产后减肥做什么运动之跑步跑步是我们很多人都在使用的减肥方法，但事实上大多数人都坚持不了
做什么运动能够达到减肥瘦身的效果?减肥瘦身算是男人和女人都一直在坚持做的一件事情，尤其是易胖体质，他们平时更要做好减肥瘦身工作，对每个人来讲，减肥瘦身的方法在于运动，可很多人不知道做哪些运动能够达到减肥瘦身的效果?那么减肥瘦身做什么运动?下面就让我们一起过来看一看吧。1、减肥瘦身做什么运动之跳绳在很
妈妈产后减肥要注意哪些事项?我们平时生活中，有非常多宝妈为了在自己产后可以快速的恢复自己之前的身材，她们会选择减肥，但是对宝妈来讲，产后减肥千万不要操之过急，一定要注意减肥细节，那么产后妈妈减肥注意事项有哪些?一起看看吧。1、产后妈妈减肥注意事项之不能操之过急产后的减肥工作是急不得的，尤其是还在母乳
菠菜蛋烧的做法 - 家常菠菜蛋烧的做法非常简单易学。如果菠菜蛋烧怎么做好吃,菠菜蛋烧的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文菠菜蛋烧的家常做法大全,用最短的时间让你学会菠菜蛋烧的做法
原标题：盐吃太多竟会缺钙? 这些行为让钙流失钙，可是人身体健康必不可少的矿物质之一。如果缺钙人体免疫力就会大大降低。对于中国人来说，补钙似乎是一个永恒的话题，但很多人都不知道，饮食是导致缺钙的主要原因之一，甚至盐吃太多也会引起缺钙。盐吃太多会引起缺钙？正常我们的食用盐主要成分是氯化钠
如果是我们在日常的生活中吃了变质的鱼虾蟹等等的引起食物中毒，有一些可以通过食宿等等的方式来进行催促，从而让我们的身体得到一定的急救方法，但是大肠杆菌中毒或者食物中毒有哪一些临床上的表现来，哪些表现可以判断我们是中毒了，今天小编就来跟大家分享一下，食物中毒后身体有哪些明显变化。具体的解答如下;1、判断
防晒喷雾什么时候使用防晒喷雾在化妆之前使用。护肤之后，将防晒喷雾摇一摇，对准面部15厘米左右距离的位置喷涂，如果怕喷得不匀，可以喷在手心出然后往脸上涂抹。喷完防晒喷雾之后就可以开始使用隔离，粉底等等产品了。当然如果上完妆后要出门，补喷防晒喷雾也可以。防晒喷雾的正确使用方法1、用水清洗肌肤。2、清洗完
蒜叶烧豆腐的做法 - 家常蒜叶烧豆腐的做法非常简单易学。如果蒜叶烧豆腐怎么做好吃,蒜叶烧豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜叶烧豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜叶烧豆腐的做法