男性一般可通过食疗，运动疗法，服用药物等方式提高性功能，一般能够起到比较好的效果。
1、食疗：建议患者在日常生活中可以多食用一些温补肾阳的食物，例如生蚝，羊肉，狗肉，驴肉，韭菜等，能够起到比较好的改善效果。
2、运动疗法：患者还要积极进行体育锻炼，多做一些营养运动，不仅能够增强体质，还能提高性功能。
3、服用药物：患者也可以在医生的指导下使用六味地黄丸，金匮肾气丸，金锁固精丸等中成药进行调理，能够起到比较好的提高性功能的作用。
除此之外，患者还有养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累，同时还要避免纵欲过度。
天气越来越热，夏季要怎么减肥?不想要运动的话，饮食减肥是最好的方法。蜂蜜是非常有营养的天然健康食品，能够润肺排毒，还能够燃烧身体脂肪，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。并且在其他糖度相对一样的食品来说，蜂蜜是属于卡路里较小的一种，并且营养价值
麦片是一种很好的健康食品。许多朋友在早餐时吃麦片来补充营养和热量。麦片的脂肪含量很低。如果安排得当，对减肥也有一定的效果。例如，麦芽燕麦饼、麦香杏仁等可以控制人体脂肪的摄入。麦香杏仁原料:杏仁130克，燕麦片50克，草莓200克，豌豆20克，豆豉20克，盐2克，味精3克，干辣椒5克，干淀粉10克，色
冬天减肥喝什么茶比较好杜仲茶我以前没听说过杜仲茶，但杜仲茶是一种很好的减肥产品。杜仲茶中所含的成分能有效地快速消耗我们体内的热量。此外，杜仲茶还能预防衰老。荷叶茶我听说过这种茶，但我想喝的不多。荷叶茶能让人精神焕发，有利于改变我们的肤色。事实上，如果你选择荷叶茶来减肥，你应该注意很多事情。最好空腹喝
减肥时最好吃深海鱼，如鲑鱼、金枪鱼、凤尾鱼、马面鱼、鳗鱼、秋刀鱼、带鱼、鲭鱼、石斑鱼等。深海鱼富含优质蛋白质，营养更全面，脂肪含量低，是减肥者的更好选择。1.优质蛋白质:海鱼脂肪含量低，富含优质蛋白质和多种蛋白质微量元素。在深海，与浅水鱼相比，污染较小，肉质鲜美，脂肪含量低于猪肉、牛肉、羊肉等红肉。
有些朋友的肥胖是由遗传引起的。事实上，这种肥胖也可以通过后天的锻炼或方法来减肥。只要方法和饮食正确，坚持下去肯定会看到满意的效果。1.多做有氧运动无论哪种肥胖，坚持锻炼都会有帮助。科学家证明，有氧运动包括游泳、慢跑、步行、跳跃、骑自行车等，其脂肪消除效果优于无氧运动。此外，如果过度肥胖的人进行过度的
对于爱美的MM身材很重要。如果你太胖，它会影响你的美丽和健康。如果你胖了，你会减肥的。减肥的选择有很多，很多MM如果你想知道什么时候锻炼是最减肥的，接下来我会给你一个答案，推荐一些适合你的锻炼饭后锻炼30分钟，减肥最有效进食后，消化系统将食物分解成人体所需的营养物质，最终融入血液中此时，血糖浓度会增
夏天的温度相对较高，所以锻炼通常不受限制，我们都知道在夏天，衣服会变得更暴露，所以这让很多人有锻炼减肥的想法那么，从实际情况来看，夏季减肥时适合哪种类型的运动呢？下面的小编将详细讨论这个问题1、瑜伽夏天，人体气血相对畅通。这个时候练瑜伽不仅容易多了，而且完全伸展后身体会变得更加顺畅舒适想要减肥的MM
运动是很常见的，运动的种类较多，在进行运动的时候，可以根据自己喜爱进行，常见运动方法就是跑步，跑步运动对身体没有任何影响，而且这样的运动使用起来也是比较简单，不过在进行跑步运动的时候，一定要注意时间不能太长，否则对骨骼会有影响，那减肥运动法怎么样呢?减肥运动：1.每周进行1-2次中低强度间歇性运动研
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些