因为性生活短自卑？性爱时间过短怎么办
两性健康 1920 0
性爱的融洽程度影响着家庭的和谐，每一个男人都想在床上展现出他们的雄风，但由于性爱时间较短而自卑。性生活时间短怎么办？
对事物有正确的认识。
认识性爱持续时间的问题，不要被书本和电影所误导，不要被宣传所误导，性爱过了30分钟不算正常，过了5分钟才算正常，不能以时间长短来衡量性爱是否和谐，只要能维持正常的性爱，能达到高潮也是正常的。性爱的时候并不追求它的时间，而是追求质量，只要完成一次性的生活，并且带给人愉悦的体验那就是完美的。若性交时间过长，就会引起各种妇科疾病和前列腺炎。
去医院做个全面检查。
性爱时间过短会影响夫妻之间的生活，不能因为尴尬就拒绝就医，否则会使病情变得越来越严重，必须选择正规医院进行全面检查并对症治疗。假如不是性情问题引起的，那是与心理因素有关的，如工作压力过大、身体过度疲劳等等，都会让性生活变得不和谐，只要学会放松自己的压力和心情，就可以调整到正常的状态。
不要抽烟喝酒、熬夜。
体质的强弱与性生活时间的长短关系密切，因此，要保持良好的生活习惯，改掉抽烟喝酒的坏习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，从而保证身体的健康。夫妇们应该学习更多有关性生活的技巧，性生活之前需要有15分钟的前戏，但不能有太多的时间来刺激丈夫或妻子。性爱是两个人之间的事，不要一味地抱怨和指责，否则会让男人越来越自卑，甚至完全丧失性能力。太太应给她一些鼓励和安慰，使她恢复自信。
不可盲目用药治疗。
会出现虚不受补的情况，均衡的为身体摄取营养，多参加体育锻炼以增强体质，减少久坐时间。要积极乐观，平时要控制住生活中的次数，不要太频繁。另一对性爱间隔时间不能过长，这样会导致性爱间隔时间缩短。为了掌握一些性爱技巧，试着改变变性生活的姿态来刺激性欲。
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许多人认为中老年人对性生活的需求逐渐下降，甚至不能做爱。但事实上，中老年人也需要性生活，性生活的次数随着年龄的增长而减少，但是每个月都需要性生活，适当的性生活不仅能使中老年人的身体健康，还能促进夫妻间的感情。在做爱之前，许多中老年夫妇会先洗澡，但一些专家认为洗澡会影响他们的性欲。一般来说，最好在洗完
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每对夫妇都希望能维持和谐的性生活，在性生活中能让身体和心理都得到满足，关于性生活的和谐还有标准，不妨来测试一下你们的性生活是否和谐。1.性爱和谐的标准是什么？能使双方都达到满意。性爱不仅仅是满足于自己，更重要的是让对方得到快乐，这样才能从对方的快乐和满足中得到某种快乐。部分人群为了能在床上展现自己的
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男人和女人最亲密的行为就是性，健康的性生活方式可以让双方都感到放松，是有益双方身心健康的。但在做爱前一定要注意清洁卫生，以免身体的某些部位受到伤害。在做爱之前应该洗哪些地方？性交前必须先刷牙性爱之前，男女双方必须要刷牙，如果不刷牙，嘴里就会喷出臭味，接吻时就会引起对方的反感，从而打消继续性爱的念头。
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性是人的本能。正常成年男女都有这种需求，但是很多情侣因为各种原因不能发生关系。女性长时间不做爱会有什么危害？1.长期缺乏性生活会导致性器官功能下降。对于女性来说，如果长期保持规律的性生活，会增加阴道的湿润时间。一般来说，女性接受性刺激时，阴道内壁会变湿，以起到润滑作用，避免性疼痛。2.女性的免疫系统
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和睦的性关系是夫妻间的调味剂，但有句话叫“物极必反”，什么事都做得过火了，就像性生活一样，次数过多会对身体产生不良影响。经常性爱，男性精子排泄过多，饮食不能及时补充精气神，导致男性阳气不足，身体体质变差，免疫力下降，容易生病。也会出现全身无力，精神不佳的症状。长期无节制的性爱，使男性人性器官长期处于
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到浪漫的地方旅行也许能使你更具冒险精神。奇特的景色、隐秘的瀑布泻湖、豪华的酒店套房、双人间热水浴缸、私人游泳池，这些都会吸引你来这里做爱。这就带来了一个问题：你能安全地在水下做爱吗？1、水下的安全性水里的性生活不成问题，如果你使用激素避孕法，可以进行输精管切除、输卵管结扎或者增压手术。但要记住，这些
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人民网北京4月30日电（董童）国家卫生健康委于30日在官网发布的《截至4月29日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》（以下简称“情况”）称，4月29日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例4例，均为境外输入病例；无新增死亡病例；新增疑似病例3例，均为境外输入疑似病例