各种蔬菜保鲜小窍门 别再一股脑儿全扔进冰箱了
兴冲冲从菜市场买回来一堆蔬菜，往往会发愁如何存放。特别是春节期间，由于存放方式不正确，新鲜的菜很快就会烂掉。这些问题很令家庭主妇烦恼，在这里教给大家几个蔬菜储存小妙招。还有清洗、烹饪的小常识。家庭保存蔬菜应注意哪些方面？资料图蔬菜含有大量的维生素，在食用前保鲜不当会造成维生素的损失，
日常养生
春节在家做这些动作比羊腰子还补“腰”
大负重训练腰最累，长时间久坐腰也累，吃腰子肯定不行，那应该怎么做，能给腰部保养？进行深蹲、硬拉等站姿动作和很多大负重的坐姿推举动作时，腰部都承受着较大的压力，即使保持非常良好的坐姿、站姿和训练动作姿态的情况下，腰部的护理工作也不能放松。不需要负重，就可以给腰部一套很好的“
医生强烈不建议做这6个动作，好多人都没在意
日常生活中，一些不经意的小动作，会悄悄地影响身体健康。下面的6个动作，是医生们强烈不建议做的，好多人却没有在意。低头玩手机伤颈椎当一个人不低头的时候，脖子只需要承担头部的重量，大约4～5 公斤。当一个人低头时——低头15 度：颈椎会承受约12 公斤压力。低头3
凭啥不让男人去结扎？！争论多年的避孕问题，是时候明确一下答案了！
戴套？吃药？一说到避孕问题，目测已经有人在荷尔蒙的刺激下，开始争论究竟是你该戴套，还是我该吃药了……今天乐约健康要谈的，还真不需要你在这两者中做出选择，而是想和已经生儿育女的两口子聊聊：老公vs老婆，到底谁该来做结扎？本文受访医生：王传航，中日友好医院男科
哪种茶水最易致癌
伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃~69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现，喝茶时
癌症患者存活率提升 预防癌症该咋吃？
全球癌症患者存活率总体来看持续提升，但不同国家间还存在较大差别。近日一项报告说，基于在71个国家和地区收集的大量癌症数据，分析了2000年至2014年间超过3750万名成年人和儿童癌症患者的5年存活率。这是指经过治疗后，癌症患者能继续生存5年以上的比率。全球癌症患者存活率提升结果显示，总体来看全球癌
你的早餐，决定了你的寿命长短！
人有时候真是很奇怪，明明知道不吃早餐对身体不好，但还是很多人宁愿花时间赖床，或者穿衣打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐，没时间、没胃口、控制体重……别辩解了，这都不是你忽略早餐的借口因为，你的早餐决定了你的寿命长短别不信，对照着自己往下看不吃早餐，惹
小小几粒，竟能抗癌降三高！
不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。葡萄干被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。那么，葡萄干到底有哪些奇效呢？葡萄干的功效1 补血气研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素
再这样喝茶，你的肾就没了！
肾如同人体的根，再继续这样喝茶，对你的肾会有较大的不良影响。茶为药用历史悠久，简单来讲，喝茶对肾的影响是以好的效果为主的。但凡事都有两面性，所谓物极必反，特别是喝茶，饮茶不当，也是会对身体造成不良影响的。肾负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外
姜丝可乐治感冒？别信这些“营养传闻”
过量饮酒本伤人，加了枸杞变成枸杞酒就是壮阳的“养生酒”了?可乐含糖量高，加姜丝煮煮就能防治感冒?饼干油脂、含糖高，加了猴菇就是“健康饼干”？然而，事实并非如此。姜丝可乐治不了感冒感冒了?煮点姜丝可乐喝吧!可是，你别忘了，可乐是高糖饮料，
喝多喝少都不行！一天中最该喝水的四个时刻，你喝对了吗？
水在人体中的作用有多重要恐怕很多人至今都还弄不明白，水和药相比，药物仅可以缓解病情，但很多疾病的病因却仅仅是身体缺水。喝水不够有什么危害呢？哪个时间段喝水最好？喝水有哪些讲究？……今天，就来跟大家唠唠喝水的那些事儿喝水喝水到底有多重要？近年在医学界发现：忍
血糖升高的四种症状别忽视，拖久了就变成糖尿病！
原标题:血糖升高的四种症状别忽视，拖久了就变成糖尿病！第一、三多一少症状这是糖尿病最为典型的症状，所谓三多一少，其实就是多饮、多食、多尿和体重下降，患者常常有明显的口干，需要大量饮水，总是跑厕所，特别是夜尿明显增多。第二、肢体麻木有一些患者并没有典型三多一少症状，所以即便血糖升高，也
想不到维生素B2还有这功能
维生素B2又称核黄素，堪称安全的“核”武器。1.促进发育和细胞的再生。2.参与细胞的生长代谢。3.与其他物质配合参与多种新陈代谢。4.促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。5.预防和消除口腔生殖综合征。6.促使皮肤、指甲、毛发的正常生长。7.促进机体对铁的吸
9个征兆预示眼部病变，再不注意就晚了！
视力模糊、夜间眩目、飞蚊症、眼睛疼痛……这些眼部病变的征兆，可能促使你去看医生。“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍眼部病变可能出现的9大征兆。根据世界卫生组织的数据显示，全球约2.5亿人有各种各样的视力问题，而这些视力问题中约有
有胃病的人最好别碰5种水果，再有营养也不行
生活中很多人都特别喜欢吃水果，而且水果里面的营养价值也是非常高的。但是不是所有的人都特别适合吃水果的，有胃病的人最好别碰这5种水果，再有营养也不行。猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属
7亿中国人感染了这种细菌，如何防治？
近日，一篇名为《7亿中国人感染了这种细菌胃癌一步步接近哪种人?》纷纷登上了各大媒体的头条。文中称1994年世界卫生组织属下的国际癌症研究机构（IARC）就将幽门螺杆菌定为胃癌的Ⅰ类致癌原。大量研究证据显示，肠型胃癌的发生是幽门螺杆菌感染、环境因素和遗传因素共同作用的结果。那么，幽门螺
微波炉烤红薯新吃法，只要十分钟，有蛋有奶酪，又香又压饿
烤红薯恐怕没人不爱吃吧？香甜软糯又热乎，冬天吃上一个，浑身都是暖的。但是直接把整个红薯放进烤箱烤的话，耗时太久了，至少需要个把小时吧。这时就有一个小窍门了，可以在三五分钟内，就让红薯烤到八成熟，再加上鸡蛋、奶酪、培根和香葱，不但营养丰富，而且口感和口味多样，还很有新意，没有烤
洗头洗澡，多久洗一次最科学？
来源：BTV我是大医生官微（woshidayisheng）冬天多久洗一次头发、洗一次澡？想必会有很多答案，可是究竟多久洗一次最好，怎么洗更健康？1洗对头发，少脱不掉精神好总有人说“天天洗头伤头皮，一周一次最健康”，真的是这样吗？其实未必。多久洗一次头：看发质洗
睡觉流口水竟是大病前兆！
原标题:睡觉流口水竟是大病前兆！嘴角有个“小开关”，一按就灵！古人将面部以鼻子为中心分为三部分，鼻子以上是天，以下是地，中间为人，合为天地人。地仓穴呢，就在嘴唇两边，当然就是地了。仓呢，是指仓库，也就是贮藏谷物的地方。我们说，脾胃是仓库，东西从哪里来呢？毫无疑
春节长途旅行时多做这两个小动作防血栓
近日，一则“痛心！年轻女子崴脚后12天离世！”的新闻引起广泛关注。新闻称，小吴在崴脚后几天之内出现昏迷，12天就离开人世。死因竟是肺栓塞！崴了个脚，怎么会造成肺栓塞甚至丧了命？！专家分析称，下肢受伤后活动受限，加上局部炎症水肿，客观上确实存在肺栓塞的可能。30%的血栓可引起肺栓塞广医三院血管外科主任