天麻是一味药食同源的材料，适当吃一些能起到疏经通络、平肝熄风、止痛的效果，但是天麻为何尽量少吃呢？下面为大家详细解答，并揭秘乱吃天麻的副作用，不清楚的一起了解一下吧，避免盲目乱吃危害身体健康。
一、天麻为何尽量少吃
天麻尽量少吃是针对孕妇、乳母、肠胃功能较弱、对其过敏以及本身在服用药物的人群，这些人盲目乱吃还可能出现头晕、肠胃不适、流产、过敏等不适，危害身体健康，天麻要根据自身体质、病情来选择，每日不超过三五克，且不能长期服用，出现不适要及时就医，避免盲目进补或者用天麻代替任何药物治疗。
二、揭秘乱吃天麻的副作用
1、引起头晕
天麻一定要根据自身体质以及病症适当吃，一天不超过五克，长期过量其中的天麻素会影响身体正常的代谢水平，还会抑制中枢神经统，出现头晕、头痛、乏力等不适，情况严重的还可能出现意识模糊等情况。
2、肠胃不适
本身肠胃功能较弱、患有肠胃疾病的人群吃天麻要注意，最好随餐服用，避免刺激肠胃出现恶心、呕吐、腹泻等不适，还可能加重病情，危害身体健康，不清楚最好咨询医师。
3、导致过敏
第一次吃天麻最好从小剂量开始，部分人群对天麻可能过敏，盲目乱吃会出现皮肤瘙痒、红肿、刺痛、呼吸困难等不适，情况特别严重的还会出现过敏性休克，出现不适要立即停止服用及时就医。
4、诱发流产
孕期女性以及备孕期间也是不能吃天麻的，天麻具有一定的活血效果，盲目乱吃会导致流产或者早产，也可能影响胎儿的正常发育，还可能通过乳汁进入婴幼儿体内，影响正常身体发育。
5、影响药效
本身在服用抗焦虑、安眠药等药物期间是不能吃天麻的，避免增强镇静作用，导致呼吸困难或者嗜睡的情况，也可能影响药物治疗效果，延长病情，不利于疾病的恢复。
以上就是有关天麻全部内容，看完上文介绍之后是不是了解了，天麻虽好但是不能乱吃，盲目乱吃会出现头晕、腹痛、过敏等不适，还可能影响药物治疗效果，因此日常吃天麻要严格遵循医嘱，不能盲目乱吃。
